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在日常生活中，我們偶爾會遇到走路時一瘸一拐的人，他們的身體重心似乎偏向一側(cè)，給人一種雙腿不對稱的感覺，其實這種情況很可能是長短腿造成。那什么是長短腿呢?顧名思義，即雙腿長度不一致，它不僅影響外觀和步態(tài)，還可能對身體的其他部位造成影響。

長短腿影響不容小覷

長短腿可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和脊柱部位的健康問題。由于兩腿長度不等，孩子走路可能出現(xiàn)一瘸一拐、步幅不平均或經(jīng)常跌倒的情況。而且因為兩腿受力不均，較短的一側(cè)可能承受更大的壓力，導(dǎo)致該側(cè)腰腿出現(xiàn)疼痛。此外，為了彌補雙腿的長度差距，孩子的骨盆可能會出現(xiàn)傾斜，繼而可能導(dǎo)致孩子脊柱側(cè)彎。

真長短腿與假長短腿

長短腿其實還有真假之分。

真長短腿又叫“結(jié)構(gòu)性下肢不等長”，可能源于先天性因素，或由外傷、脊髓灰質(zhì)炎(俗稱小兒麻痹癥)或骨骺生長功能障礙等后天因素引起。當孩子的大腿、小腿、足部的骨骼或關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致雙腿骨架長度存在差距，就會形成“真長短腿”。

還有一種情況是假長短腿，它也被稱為“功能性下肢不等長”，這種情況下孩子的雙腿骨架長度其實是相同的，但站立時，孩子的骨盆或肩膀會出現(xiàn)傾斜現(xiàn)象，導(dǎo)致一條腿看起來比另一條更短。假長短腿可能是由多種因素引起，包括孩子骨盆傾斜、肌肉失衡、經(jīng)常保持不良姿勢或左右腳型差別過大(如一邊是高弓足，一邊足弓扁平)等。

面對長短腿要及時干預(yù)

對于長短腿，家長可以通過測量孩子的兩腿長度、觀察孩子的肩膀高低、行走姿勢、鞋底磨損等方面進行初步判定。然而，由于造成這種情況的原因多樣，并且長短腿還分為真性和假性，因此，在懷疑孩子存在長短腿問題時，最好先咨詢骨科醫(yī)生，由專業(yè)醫(yī)生進行全面的評估和準確診斷。

一般來說，對于假長短腿，醫(yī)生診斷后會提供相應(yīng)的處理方法;而對于真長短腿，則可以采用補高的處理方法，補償左右腿的高度差，使生物力線恢復(fù)平衡狀態(tài)，從而減少膝、髖、脊柱問題的發(fā)生幾率。

在選擇具體的補高方案時，建議尋找愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心這樣的專業(yè)機構(gòu)，它們擁有經(jīng)驗豐富的專業(yè)團隊，能為孩子提供包括評估、定制矯正鞋或鞋墊在內(nèi)的全面服務(wù)。

據(jù)了解，針對真長短腿，愛矯健能提供三種補高方式：鞋墊內(nèi)加高、鞋底外加高，或在鞋內(nèi)外同時加高。在確定具體的補高方案之前，愛矯健的專業(yè)人員會綜合考慮孩子的年齡、日常活動水平，并基于詳細的足部檢查和評估結(jié)果，提供個性化的建議及定制服務(wù)。這樣既能確保補高措施的有效性，也能最大程度地保證孩子的舒適度和日常生活的便利性。

面對長短腿問題，及時且正確的干預(yù)至關(guān)重要。家長應(yīng)保持警覺，一旦發(fā)現(xiàn)孩子可能存在長短腿的跡象，如走路時一瘸一拐、步幅不均或經(jīng)常跌倒，應(yīng)立即采取行動。通過專業(yè)的評估和診斷，確定長短腿的類型和原因，從而制定出針對性的干預(yù)方案。