這個(gè)答案是大寫的NO！NO！NO！

關(guān)于次數(shù)問題，北京大學(xué)人民醫(yī)院田莉教授曾給過一個(gè)“性愛頻率計(jì)算公式”——性愛頻率=年齡的首位數(shù)乘以9：

20多歲，2X9=18，即10天內(nèi)8次；

（約1天一次）

30多歲，3X9=27，即20天內(nèi)7次；

（約3天一次）

40多歲，4X9=36，即30天內(nèi)6次；

（約5天一次）

50多歲，5X9=45，即40天內(nèi)5次；

（約8天一次）

60多歲，6X9=54，即50天內(nèi)4次；

（約12天一次）

70歲呢？人生七十古來稀，看你啦！

當(dāng)然更有重量級(jí)雜志《Fertility&Sterility》（《生育與不育》）研究表明：

每隔一天性交的受孕率高達(dá)33%，每周一次的性交成功受孕率則降低至15%。

有生育要求，“為愛鼓掌”的最佳時(shí)機(jī)當(dāng)然是排卵期啊，那怎樣算排卵期呢？

在月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，大姨媽來的那天往前推14天，就是排卵日。

然而，大家也知道，女性月經(jīng)周期并非一成不變，21-35天都屬于正常范圍，所以，想要通過大姨媽來推測出自己的排卵日，除非你每個(gè)月的周期都很穩(wěn)定，誤差極小。

下面就來盤點(diǎn)下，就四種常見的排卵日測試方法。除了月經(jīng)周期推算法外，還有排卵試紙檢驗(yàn)法、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測法、宮頸粘液初判法、B超監(jiān)測排卵法。

排卵試紙檢驗(yàn)法

能通過檢測黃體生成素的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。

用法跟驗(yàn)孕棒一樣，使用干燥、潔凈的容器收集尿液，然后將試紙前端放進(jìn)容器沾染尿液，然后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)查看反應(yīng)結(jié)果。

需要注意的是，在收集尿液的前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水份攝入，以免稀釋了的尿液樣本，妨礙LH峰值的檢測。

總而言之，用排卵試紙來檢驗(yàn)排卵日，在具備較高準(zhǔn)確率的同時(shí)，方便快捷的優(yōu)點(diǎn)使其為大眾信賴和采用。

基礎(chǔ)溫監(jiān)測法體

依據(jù)是女性體溫在排卵后會(huì)上升，如果在備孕期間，堅(jiān)持每天都測量自己的基礎(chǔ)體溫，就能依據(jù)體溫變化，為排卵日提供一定的預(yù)測依據(jù)。

不過，體溫這個(gè)東西，導(dǎo)致它變化的因素實(shí)在太多了，情緒起伏、生病、運(yùn)動(dòng)等等，都會(huì)使體溫出現(xiàn)變化，因此這個(gè)方法僅能作為參考，想作為排卵的絕對(duì)依據(jù)，還是有點(diǎn)懸的。

宮頸粘液初判法

源于當(dāng)女性接近排卵期時(shí)，宮頸粘液會(huì)變得清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高且不易拉斷。所以，很多女性都會(huì)采用這種沒什么成本但又看似準(zhǔn)確度挺高的方法。

然而，粘性這個(gè)東西更多是由主觀判斷，每個(gè)人的感覺都有誤差，如果想要用這個(gè)方法來準(zhǔn)確判斷排卵日，其實(shí)并不十分靠譜。

B超監(jiān)測排卵法

這是目前準(zhǔn)確率最高的排卵日測試方法。通過B超，我們能夠清晰觀察到卵泡的大小、形狀、發(fā)育情況，并判斷出排卵的時(shí)間。

如果想要使用這個(gè)方法，一般是推薦在月經(jīng)期的第10天左右去醫(yī)院檢查。