女性孕36周開始出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，之后隨著孕周增加宮縮會變得有規(guī)律，對于敏感體質(zhì)的孕婦來說疼痛的感覺會比別人更強(qiáng)烈，當(dāng)規(guī)律宮縮的癥狀越來越明顯的時候，就意味著寶寶即將出生。

規(guī)律宮縮的疼痛感覺講解

剛開始的宮縮并不是很痛，孕婦只會察覺到肚子一陣陣的發(fā)緊，隨著孕周逐漸增加，規(guī)律宮縮持續(xù)時間也會延長，這時候的疼痛感會更加強(qiáng)烈，但不同與孕婦的身體狀況和敏感程度不同，所以疼痛感覺也是不一樣的。

宮縮是女性子宮所誘發(fā)的，所以通常疼痛的部位是整個腹部，即使是用手觸碰肚皮，也會很明顯的感覺到疼痛，發(fā)生宮縮時女性朋友切勿不可后仰，這個動作會導(dǎo)致疼痛感加重，同時注意保持呼吸順暢，可以有效緩解。對于孕36周的女性來說，還沒有到臨產(chǎn)期，這時候的宮縮只會出現(xiàn)小腹墜脹、腰酸痛的癥狀，女性只需要保持臥床休息，不要刺激腹部，但如果疼到坐立不安，也需要及時到醫(yī)院就診。

總的來說，宮縮是女性懷孕生產(chǎn)都要經(jīng)歷的，女性朋友不用過于緊張，保持心態(tài)平和，用平常心去對待即可，平時也可以用熱毛巾熱敷腰部，按摩來緩解疼痛感。

分享幾點(diǎn)幫助產(chǎn)婦辨別產(chǎn)前陣痛

孕晚期的的真假陣痛是有區(qū)別的，假性陣痛出現(xiàn)時其子宮持續(xù)時間比較短，往往呈現(xiàn)出不規(guī)律，而真的陣痛的感覺會越來越強(qiáng)烈，每次間隔時間更短，并且是有規(guī)律性的，除此之外，還有以下幾點(diǎn)區(qū)別可以幫助女性分辨。

假性陣痛的特征：

1、會有輕度的腰酸，頻繁且不規(guī)律;

2、持續(xù)時間短，間隔長;

3、當(dāng)改變姿勢時，癥狀會得到想要的減輕。

真陣痛的特點(diǎn)：

1、越到孕后期，陣痛越劇烈;

2、持續(xù)時間長，間隔短;

3、羊水開始破裂，寶寶即將臨產(chǎn)。

有少部分準(zhǔn)媽媽會遇到假性陣痛比較頻繁的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象要注意留意胎動情況，當(dāng)子宮收縮時，寶寶會相對比較缺氧，等到收縮結(jié)束，孕婦要觀察是否胎動。