女性高齡做試管是會(huì)面臨很大挑戰(zhàn)的，因?yàn)槟挲g越大女性卵巢功能就會(huì)衰退，卵子質(zhì)量也是非常不好，女性身體各項(xiàng)機(jī)能相較于年輕女性來說要更差一點(diǎn)，因此高齡女性做試管嬰兒的幾率也要更低一點(diǎn)，不過每個(gè)人的身體情況不一樣，最終成功率也是不一樣的，臨床上也有高齡試管一次成功的例子，大家可以做一個(gè)參考。

　　84年的小老鼠，2018年結(jié)婚，當(dāng)時(shí)歲數(shù)就不小了，但那時(shí)候沒有危機(jī)意識(shí)，備孕也是有一搭沒一搭，從2020年開始跑醫(yī)院，到今天試管成功，其中的心酸都略去不表，重點(diǎn)說說試管一次成功的經(jīng)驗(yàn)和被耽誤的那幾年的教訓(xùn)，希望能幫到大家，使姐妹們少走彎路。我當(dāng)時(shí)也覺得沒懷上只是個(gè)時(shí)間和幾率的問題，想著調(diào)理一下沒壞處就去了，中醫(yī)說我是宮寒，不好懷孕，喝了差不多半年中藥，還是沒動(dòng)靜，果斷放棄，后面檢查出有子宮肌瘤，術(shù)后一年身體恢復(fù)好久開始備孕還是沒有動(dòng)靜，最終在朋友的介紹下選擇試管嬰兒，當(dāng)時(shí)的我已經(jīng)是高齡，我參考了很多高齡姐妹的試管經(jīng)驗(yàn)，于是自己總結(jié)了試管一次成功的經(jīng)驗(yàn)，按試管順序?qū)懓桑悬c(diǎn)像流水賬，大家撿重點(diǎn)看。

　　1、一定要運(yùn)動(dòng)，如果跟我一樣跑不動(dòng)，可以試試快走，步子邁大一點(diǎn)，可以促進(jìn)子宮生殖習(xí)慣這一塊的血液循環(huán)，是有利于著床的;

　　2、如果實(shí)在不喜歡運(yùn)動(dòng)，一定要堅(jiān)持睡前泡腳，水溫不要太高，每次泡20分鐘左右就OK，泡到有點(diǎn)微微發(fā)汗就行;

　　3、取卵前一定多吃高蛋白的東西，米飯可以少吃，煮飯的時(shí)候也可以放點(diǎn)粗糧、雞蛋、牛肉、魚蝦，特別是快取卵那個(gè)月卵泡多的人營(yíng)養(yǎng)一定得跟上。卵泡質(zhì)量決定胚胎質(zhì)量，胚胎質(zhì)量決定成功率，而且胚胎質(zhì)量好的著床血值一般不會(huì)低，我看了很多姐妹移植后還要擔(dān)心血值，據(jù)了解她們本來胚胎質(zhì)量就一般，也有很多其它原因，但是總歸還是胚胎質(zhì)量問題;

　　4、可以適當(dāng)吃一些保健品，尤其是像我一樣年齡稍微大一些的姐妹，不要盲目自信，覺得自己身體還好，不用吃保健品。保健品確實(shí)對(duì)提升卵子質(zhì)量是有幫助的，我是從檢查開始就每天吃金斯利安多維和喝蛋白粉，還會(huì)隔天吃一下鈣片。另外我還喝中藥調(diào)理了一個(gè)月;

　　5、最后一個(gè)就是心態(tài)，心態(tài)也是試管的關(guān)鍵，看了很多姐妹的試管日記，發(fā)現(xiàn)成功的姐妹大多數(shù)心態(tài)都放的比較好，該吃吃該喝喝，該上班上班，焦慮肯定會(huì)有，接受焦慮是正常的，多給自己正面暗示，試管的確不是想象中成功率那么高的，失敗一次不要糾結(jié)，調(diào)整好自己的心情。

　　高齡女性做試管成功率是比較低，但是只要在試管之前完善各項(xiàng)檢查也是有幾率一次性成功的，因此女性在做試管之前一定要做好相關(guān)檢查，以便醫(yī)生對(duì)女性的生育力有一個(gè)評(píng)估，制定出最適合高齡女性的試管方法，高齡婦女提高試管成功率的3大方法具體如下：

　　1、經(jīng)前調(diào)理

　　很多高齡女性往往伴隨著月經(jīng)不調(diào)的情況，其成為影響試管成功率的關(guān)鍵原因，所以做好經(jīng)前調(diào)理是有必要的，針對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性可以在做試管前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物調(diào)理，避免排卵障礙。

　　2、卵巢調(diào)養(yǎng)

　　卵巢調(diào)養(yǎng)一直是高齡女性做試管的重中之重，女性的卵巢機(jī)能下降就會(huì)導(dǎo)致卵子數(shù)量和質(zhì)量減少，對(duì)成功率的影響較大，因此在日常要做好卵巢的調(diào)養(yǎng)。

　　3、心理調(diào)節(jié)

　　相關(guān)研究表明，女性的心理壓力過大、煩躁焦慮等都會(huì)影響到試管嬰兒成功率，主要是因?yàn)榕缘男睦頎顟B(tài)會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)胚胎著床失敗。因此高齡女性做試管在胚胎移植后，放松心情是很重要的。

　　綜上所述，高齡女性想要提高試管成功率也是有辦法的，可以從其他方面進(jìn)行提升，高齡女性做試管前也要注意子宮內(nèi)膜調(diào)理，子宮內(nèi)膜環(huán)境不佳是影響高齡女性試管失敗的重要原因之一，因此女性一定要做好相關(guān)調(diào)理才行。