試管移植后能不能吃茄子？茄子的營養(yǎng)價值表介紹
2024-05-11 13:53:03
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【試管移植后能不能吃茄子？茄子的營養(yǎng)價值表介紹】有人說孕婦吃茄子會流產(chǎn)，所以試管嬰兒移植后不能吃茄子。也許這個禁忌曾經(jīng)被很多孕媽媽信以為真，但是在科學(xué)如此發(fā)達的21世紀，你還愿意相信這種奇葩的禁忌嗎?
試管嬰兒移植后能吃茄子嗎?
孕婦可以吃茄子，不僅孕婦可以吃，試管嬰兒移植后的準(zhǔn)媽媽也可以吃，茄子是一種常見的食物，一般沒有什么禁忌。
茄子是餐桌上常見的蔬菜，很多人都喜歡吃。茄子含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，是孕婦臨產(chǎn)前不可缺少的食物，所以不要輕信孕期不能吃什么的奇葩禁忌!
小貼士 試管嬰兒移植后是可以吃茄子的，移植后在飲食方面沒有太多禁忌，只要不吃辛辣刺激和生冷寒涼的食物，對胚胎著床是沒有影響的。
孕婦吃茄子的功效與作用
首先，孕婦吃茄子是不會流產(chǎn)的，茄子中含有大量的維生素，以及多種礦物質(zhì)，不僅不會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，還能增加孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)成分，促進孕婦體內(nèi)氣血的消散，緩解孕婦在懷孕期間身體不適的癥狀，茄子的功效與作用如下：
1、日常食用茄子對身體的好處很多，如抗胃癌、抗衰老、抗壞血病、消水腫等;
2、另外茄子中含有豐富的維生素P，這種物質(zhì)可以增強人體細胞之間的粘合力，增強毛細血管的彈性，降低毛細血管的脆性和通透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常功能;
3、再有就是茄子中含有的小葉堿，可以抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于預(yù)防和治療胃癌有一定的效果，茄子還具有清熱消癌的作用;
4、茄子中含有維生素E，具有防止出血和抗衰老的作用，經(jīng)常食用茄子，可以使血液中的膽固醇水平不升高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
文章來源生育幫
茄子的營養(yǎng)價值
對于 "孕婦不能吃茄子 "這個禁忌，可能很多孕媽媽以前都是深信不疑的，因為 "中醫(yī)認為，茄子性寒，容易導(dǎo)致流產(chǎn)"，這個禁忌主要是中醫(yī)代言的，很容易讓人信以為真：
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 熱量 | 21大卡 | 蛋白質(zhì) | 1.1克 |
| 脂肪 | 0.2克 | 碳水化合物 | 3.6克 |
| 膳食纖維 | 1.3克 | 維生素A | 8微克 |
| 胡羅卜素 | 0.4微克 | 視黃醇 | 93.4微克 |
| 硫胺素 | 0.02毫克 | 核黃素 | 0.04毫克 |
| 煙酸 | 0.6毫克 | 維生素C | 5毫克 |
| 維生素E | 1.13毫克 | 膽固醇 | 0毫克 |
| 鉀 | 142毫克 | 鈉 | 5.4毫克 |
| 鈣 | 24毫克 | 鎂 | 13毫克 |
| 鐵 | 0.5毫克 | 錳 | 0.13毫克 |
| 鋅 | 0.23毫克 | 銅 | 0.1毫克 |
| 磷 | 23毫克 | 硒 | 0.48微克 |
注：以上是茄子的營養(yǎng)成分，每100克的含量數(shù)。
但其實，茄子并沒有那么可怕，從來沒有驗證過誰吃了茄子會流產(chǎn)，相反，孕婦吃茄子可以促進血液循環(huán)，起到清熱活血、消腫止痛的作用，還能緩解孕期孕婦身體不適的癥狀。
移植后并沒有那么多的飲食禁忌，孕期是可以吃茄子的，茄子的營養(yǎng)本來就很豐富，富含多種蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，還含有大量的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，吃一些茄子對身體健康是有好處的。
文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站
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