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【試管嬰兒移植后可以吃香蕉嗎?合理食用預(yù)防便秘效果佳】試管嬰兒移植懷孕后偶爾會(huì)聽到身邊朋友說孕婦不能吃香蕉，因?yàn)槭菦鲂运?，吃了?huì)影響到胎兒發(fā)育，其實(shí)孕婦吃香蕉并沒有大家想的這么可怕，食用得當(dāng)還能預(yù)防便秘!

一、試管嬰兒移植后可以吃香蕉嗎

首先告訴大家試管移植懷孕后是可以吃香蕉的，孕期適量吃香蕉能夠預(yù)防便秘，同時(shí)還能減輕懷孕期間的疲勞，但因?yàn)橄憬逗泻芏嗟奶欠?，所以孕婦不宜多吃以預(yù)防妊娠糖尿病。在吃香蕉的時(shí)候，最好多放一段時(shí)間，因?yàn)楝F(xiàn)在的香蕉，為了運(yùn)輸，都不是成熟的，所以如果服用沒有熟的香蕉，容易造成鞣酸過多，反而對(duì)于大便有不良影響的，所以最好放熟后再食用。

無論是試管移植前還是移植后，準(zhǔn)媽媽們都是可吃香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素C、膳食纖維、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以提高抵抗力，預(yù)防便秘。

二、孕婦吃香蕉的功效與作用

香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等，關(guān)于香蕉的功效與作用如下：

1、香蕉里面含有大量的鈣、胡蘿卜素、多種維生素以及礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分不論是對(duì)母體還是對(duì)胎兒都有很大好處，可以提高孕婦身體的健康水平，也能促胎兒的健康發(fā)育;

2、孕婦吃香蕉可以通便，因?yàn)橄憬吨羞€有大量的膳食纖維存在，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以軟化大便，也能促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)，加快大便的生成與排出;

3、孕婦吃香蕉可調(diào)節(jié)神經(jīng)，它里面的鈉和鉀都是可以直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)成分，人體吸收以后可以減少焦慮和緊張等不良情緒的出現(xiàn)，對(duì)孕期焦慮癥有明顯的預(yù)防作用。