如何判斷寶寶是否需要添加輔食呢？新手媽媽們，你們是否在尋找答案？現(xiàn)在，就讓我來(lái)告訴你們，何時(shí)給寶寶添加輔食，其實(shí)是有跡可循的。這些跡象都是一些生活中的小細(xì)節(jié)，媽媽們很容易發(fā)現(xiàn)。那么，就讓我們一起來(lái)了解下，哪些跡象意味著寶寶可以開(kāi)始添加輔食吧。

首先，當(dāng)寶寶在半歲左右，他可能會(huì)開(kāi)始抓到任何東西都會(huì)想要往嘴里送。這個(gè)時(shí)候，就需要引起媽媽的注意了，因?yàn)檫@可能就是寶寶想要開(kāi)始吃輔食的信號(hào)。此時(shí)，爸爸媽媽們需要更加注意防止寶寶誤吞有害的東西，比如藥物等。

其次，當(dāng)寶寶開(kāi)始對(duì)大人的食物產(chǎn)生興趣，尤其是當(dāng)喂奶已經(jīng)不能滿足他的需求時(shí)，他可能會(huì)主動(dòng)去抓大人手里的食物，試圖品嘗一下。這就是在向媽媽暗示，是時(shí)候給寶寶添加輔食了。

再看看寶寶的身體變化，寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)開(kāi)始自己抬頭。當(dāng)寶寶聞到食物的香味時(shí)，他會(huì)把脖子稍微地往前伸，發(fā)出想吃東西的信號(hào)。此時(shí)，挺舌反射也會(huì)消失，這也是一個(gè)明顯的跡象。

對(duì)于僅喂母乳的寶寶，如果他們的身高、體重的增長(zhǎng)都不太好，生長(zhǎng)曲線過(guò)于平緩，甚至不能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，就說(shuō)明僅喂母乳已經(jīng)不能滿足寶寶生長(zhǎng)的需求了，需要開(kāi)始給寶寶添加輔食。

接下來(lái)，我們來(lái)看看寶寶輔食添加的順序。一般來(lái)說(shuō)，輔食添加應(yīng)該按照從淀粉（谷物）到蔬菜，再到水果，最后是動(dòng)物性食物的順序來(lái)添加。首先，我們應(yīng)該先給寶寶添加谷類食物，并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營(yíng)養(yǎng)素，比如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉。然后，我們?cè)俳o寶寶添加蔬菜汁/泥，接著是水果汁/泥，最后是動(dòng)物性的食物，比如蛋羹、魚(yú)、禽、畜肉泥或肉松等。

從數(shù)量上來(lái)看，我們應(yīng)按照由少到多的順序，一開(kāi)始只是讓寶寶試吃與品嘗，或者說(shuō)在喂奶后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。

從質(zhì)地上來(lái)看，我們應(yīng)按照先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚(yú)泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）的順序來(lái)添加。

從時(shí)間上來(lái)看，我們建議從4月齡開(kāi)始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），然后是6月齡開(kāi)始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等），最后，在7~9月齡時(shí)，可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。

對(duì)于1-~12月齡的寶寶，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。媽媽們?cè)谔砑虞o食時(shí)，一定要多用心哦。