如今，許多媽媽都為小寶寶午睡問題頭疼不已。寶寶午飯后，他們總是精神飽滿，一點也不想睡覺。盡管家長嘗試過哄騙、呵斥，但寶寶就是不愿意入睡。那么，如何讓兩歲的寶寶安心入睡呢？

首先，家長在寶寶入睡前，不應讓其觀看刺激性節(jié)目或玩游戲。因為這樣會讓寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)，錯過寶寶的睡眠時間，對寶寶休息不利。因此，家長在寶寶入睡前，應避免讓寶寶看興奮性節(jié)目、或玩刺激性游戲，甚至聽一些恐怖故事等。

其次，家長需要關(guān)注寶寶的困頓信號。當寶寶睡眠充足后，他們通常不會感到困倦。但是，當寶寶開始打哈欠、揉眼睛、精神萎靡時，就意味著寶寶需要休息了。這時，家長應放下手中工作，去哄寶寶入睡。否則，錯過最佳的哄睡時間，寶寶可能會開始哭鬧。

此外，寶寶打哈欠、揉眼睛，雖然表明寶寶困了，但家長哄寶寶入睡也需要一定的時間。因此，家長需要保持耐心。如果寶寶耐心不足，不僅不能哄寶寶入睡，反而會讓寶寶更難入睡，讓寶寶哭鬧。而且，家長需要為寶寶提供一個安靜的環(huán)境，這樣寶寶才能安心入睡，不會頻繁醒來。

最后，對于二歲的寶寶，他們的睡眠時間越來越少，白天總是在鬧騰，讓媽媽們感到很鬧心。觀察寶寶的狀態(tài)，用正確的方式去哄寶寶入睡，是每個家長的責任。只有這樣，寶寶才能在午睡中得到充分的休息，健康成長。