孩子長得胖胖的是好事嗎？孩子太胖不少老人就會(huì)覺得孩子長得胖好啊，不過真的是這樣嗎，孩子長得胖其實(shí)沒有什么好處的，小編就來說說吧。

寶寶肥胖的危害：

1、影響骨骼生長。胖寶寶因?yàn)椴粔蜢`活、身體太重，稍做運(yùn)動(dòng)就氣喘吁吁，所以胖寶寶大多不愛運(yùn)動(dòng)，但這樣不利于骨骼的生長，而且影響認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)的發(fā)育。

2、心肺功能差。肥胖所造成的呼吸困難、肺泡換氣不足會(huì)促使紅細(xì)胞增多，甚至發(fā)生心臟增大、充血性心力衰竭等危險(xiǎn)。

3、遠(yuǎn)期危害大。可能導(dǎo)致一些其他的并發(fā)問題，如肥胖癥、睡眠呼吸中止癥，高血壓，皮膚感染等，糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。而且隨著寶寶的不斷長大，肥胖也容易使寶寶的自尊心降低，缺乏自信。此外，肥胖兒童很可能長大后依舊保持肥胖。

導(dǎo)致寶寶肥胖的原因：

1、媽媽過度進(jìn)補(bǔ)，乳汁營養(yǎng)過剩。母乳喂養(yǎng)的媽媽總是擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)攝入不足，所以自己就會(huì)大補(bǔ)特補(bǔ)，導(dǎo)致乳汁營養(yǎng)過剩，尤其是脂肪含量過高，引起寶寶超重。所以母乳喂養(yǎng)的媽媽更應(yīng)該均衡飲食，這樣寶寶在吸收各種營養(yǎng)成分的同時(shí)，還能避免體重超標(biāo)。

2、喂奶過于頻繁。嬰兒還沒有自控能力，飲食是否有節(jié)制常常取決于爸媽的喂養(yǎng)方式。有的爸媽缺乏經(jīng)驗(yàn)，寶寶一哭就認(rèn)為是餓了，并立即喂奶，久而久之，就會(huì)攝入多于自身所需要的營養(yǎng)，從而造成寶寶過度喂養(yǎng)，引起超重。

3、過早、過多添加輔食。出生4個(gè)月內(nèi)的寶寶的唾液腺發(fā)育還不成熟，小腸內(nèi)胰淀粉酶的含量也明顯不足。如果盲目地過多地添加輔食，往往會(huì)適得其反，導(dǎo)致孩子消化不良；不僅如此，過多淀粉的攝入，勢必會(huì)影響蛋白質(zhì)的供給，造成孩子虛胖。而淀粉類食物蛋白質(zhì)含量較少，鐵、鋅等微量元素含量也不足，其所含有的大量淀粉除了提供能量外，多余部分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪貯存在嬰兒的皮下、腹壁和內(nèi)臟的間隙。這樣的嬰兒往往顯得白白胖胖，看似可愛，實(shí)際上存在貧血、皮下脂肪過度、抗病能力差等問題。

如何避免寶寶過胖：

1、注意營養(yǎng)均衡搭配。寶寶超重很大一部分原因是偏食。如果寶寶過早攝入過多肉、精米白面和多糖多油的食物，就很容易變得“重口”，從而不愿意吃口味清淡的食物和蔬菜水果，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏微量元素。爸爸媽媽要注意給寶寶平衡膳食，盡可能地根據(jù)營養(yǎng)金字塔為寶寶搭配輔食。

2、和舊觀念說拜拜。我們需要糾正家中老人認(rèn)為的“寶寶吃得越多越健康”的觀念，向他們灌輸如何正確、健康地養(yǎng)育寶寶的觀點(diǎn)。當(dāng)給寶寶準(zhǔn)備了符合科學(xué)營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的膳食之后，家長就不用再過分擔(dān)心寶寶是否營養(yǎng)不良，而是應(yīng)該將注意力更多地放在寶寶的精神、運(yùn)動(dòng)、免疫力等方面。

3、控制寶寶吃飯的頻率。除了一日三餐和三餐之間定時(shí)定量的健康零食以外，爸爸媽媽要避免寶寶在其它時(shí)段過量用餐，讓他們養(yǎng)成定時(shí)吃飯的好習(xí)慣，杜絕暴飲暴食，以免給寶寶的腸胃增加負(fù)擔(dān)。如果寶寶喜歡吃什么，或者寶寶一旦為了食物哭鬧，家長就無限量地給寶寶吃，很容易讓他的胃容量增加，習(xí)慣性吃得更多，導(dǎo)致超重。

4、適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量。如果寶寶已經(jīng)變成了一個(gè)“小胖墩”，爸爸媽媽除了控制孩子的飲食以外，還需要適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量。孩子少食多餐、增加運(yùn)動(dòng)，自然就會(huì)慢慢瘦下來啦~很多家長都希望孩子在吃飯時(shí)能夠多吃一口，但要記住不是吃得越多、長得胖就越好。

這并不一定意味著健康，適量才是最好的~如果總是逼孩子吃飯，甚至?xí)斐珊⒆咏K生肥胖。胖帶來的后果可不光形象上的問題，孩子因?yàn)樘郑瑢W(xué)習(xí)生活都成了問題：有很多肥胖的孩子睡覺打呼，睡不安穩(wěn)。甚至上課的時(shí)候，也會(huì)突然睡著，鼾聲隆隆，怎么都叫不醒（這是因?yàn)橹痉e得太多，導(dǎo)致腦部供氧不足，才容易犯困）。肥胖可能引起的疾?。焊哐獕骸⒅靖?、代謝綜合征、胰島素抵抗、睡眠呼吸阻塞暫?！瓬p肥是多么不易的事情相信很多的寶媽是深有體會(huì)，為了寶寶的身體健康，也為了寶寶以后不用經(jīng)歷減肥的痛苦，寶媽們?cè)谧⒁庾约荷聿牡臅r(shí)候可更要注意幫寶寶保持好身材！