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有媽媽發(fā)現(xiàn)，天氣不熱的時(shí)候?qū)殞氁埠苋菀壮龊?。孩子睡覺之前出汗，醒來汗止住了這種情況被成為“盜汗”。孩子睡覺時(shí)愛出虛汗是什么原因，孩子出虛汗怎么改善?下面小編就來和大家說一說。

孩子睡覺時(shí)愛出虛汗是怎么回事?

1. 新陳代謝旺：孩子的新陳代謝旺盛，在睡前還是很興奮的狀態(tài)，入睡后還沒有平靜下來，而孩子的各神經(jīng)系統(tǒng)都還沒完善，所以發(fā)熱時(shí)就只能通過排汗解熱。睡前不要讓孩子過于興奮，也不要蓋太厚的被子，很多家長(zhǎng)總是以自己的體溫來給寶寶蓋被子，常常會(huì)偏多，就會(huì)使寶寶大量流汗。睡覺室內(nèi)注意通風(fēng)，可以適當(dāng)?shù)拈_些風(fēng)扇和空調(diào)，但不要對(duì)著孩子吹風(fēng)。

2. 體質(zhì)虛弱：體質(zhì)虛弱的孩子，由于生病，經(jīng)常吃藥，甚至長(zhǎng)期服用抗生素藥物，病后孩子體質(zhì)會(huì)更加虛弱，也就會(huì)出虛汗，一般停藥后會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。體質(zhì)虛弱的孩子要注意多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，出虛汗嚴(yán)重的孩子可以通過藥膳調(diào)理，如喝百合粥，吃些止虛汗的中成藥，還可以通過中醫(yī)的推拿按摩調(diào)理。

增加各種維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)的攝入，改變喂養(yǎng)方式，讓孩子攝取各種營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)要注意孩子的飲食禁忌，有些孩子吃了辛辣的食物更會(huì)出汗。

孩子虛汗脾胃虛嗎?

每一個(gè)孩子睡著后的20到40分鐘身上都會(huì)微微出汗，過一會(huì)兒就沒有了這是正?，F(xiàn)象。但是有些孩子躺下之后能看到頭上是汗珠，或者把枕巾都打濕一塊，這種就屬于異常了，睡眠中的出汗異常在中醫(yī)里屬于“盜汗”，大部分來講與陰虛有關(guān)。脾虛的出汗是自汗，一活動(dòng)孩子出汗比較多，這屬于脾胃虛弱，而睡眠中出汗大部分與陰虛有關(guān)。

咳嗽久治不愈 病根在脾胃虛弱：脾胃虛弱，正氣不足，所以咳嗽難以治愈，應(yīng)在調(diào)理脾胃的基礎(chǔ)上治療咳嗽，還可配合推拿療法。

寶寶虛汗怎么辦?

寶寶出虛汗，建議及時(shí)補(bǔ)充水分，溫開水或者淡鹽水都可以，以免導(dǎo)致體體液失衡。寶寶出虛汗多是體質(zhì)虛弱引起的，平時(shí)要適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好飲食，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，蔬菜和水果要充足，避免偏食，厭食，使體質(zhì)增強(qiáng)，會(huì)緩解虛汗的癥狀。

中醫(yī)一般認(rèn)為是脾氣虛弱，或者肺氣不足，衛(wèi)表不顧，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用人參健脾丸，小兒龍牡壯骨顆粒等治療。

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