許多年輕父母都期望自己的孩子身材白皙、身材勻稱。然而,過(guò)于白皙的體型并不一定健康。缺鐵性貧血是這類嬰幼兒常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病,尤其在6個(gè)月至3歲的階段,患病率最高。

由于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度非?？?需要大量的鐵元素。然而,出生時(shí)他們體內(nèi)貯存的鐵只能滿足4至6個(gè)月的需要。而母乳或牛奶作為他們重要的食物來(lái)源,鐵含量很低,無(wú)法滿足他們的需求。特別是那些有肥胖傾向的嬰幼兒,由于生長(zhǎng)速度快,鐵攝入量相對(duì)不足,以及由于體表面積大、出汗多、鐵丟失量高等原因,更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致一系列代謝異常,影響小兒智力發(fā)育和行為異常。有研究表明,嬰幼兒發(fā)生的缺鐵性貧血對(duì)他們的認(rèn)知功能和行為發(fā)育具有較長(zhǎng)期的不良影響,甚至可能導(dǎo)致不可逆的損害。

預(yù)防嬰幼兒缺鐵性貧血,合理喂養(yǎng)是關(guān)鍵。我們提倡母乳喂養(yǎng),并及時(shí)合理搭配輔食。通常,小兒出生4個(gè)月后就需要添加輔食,彌補(bǔ)母乳中鐵、鋅等微量元素的不足。對(duì)于有肥胖傾向的小兒,應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量,減少碳水化合物攝入,增加蛋白質(zhì)飲食和一定量的蔬菜和水果,促進(jìn)鐵的吸收。如果發(fā)現(xiàn)孩子有貧血癥狀,一般只需要改變膳食結(jié)構(gòu),注意飲食營(yíng)養(yǎng),增加富含鐵的食物比例,如動(dòng)物肝臟、肉、魚(yú)、豆制品、綠葉蔬菜等,貧血癥狀就可以得到糾正。如果是中度貧血或缺鐵癥狀較重,就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑藥物治療。