1. 曬黑脖子，黑得讓人生氣。為了避免曬傷，我們應(yīng)注意日常飲食，少食辛辣和刺激性食物，避免陽(yáng)光直射。同時(shí)，保持皮膚清潔。我們建議，經(jīng)常使用去角質(zhì)的洗面奶，每天洗三次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，皮膚會(huì)逐漸淡化。多吃水果和蔬菜，多喝水。

2. 黑棘病，即體內(nèi)胰島素過(guò)多，是2型糖尿病的一種表現(xiàn)。有時(shí)，黑棘皮病也會(huì)出現(xiàn)在腋下或腹股溝部位。在糖尿病的早期和前期，很大一部分肥胖病人體內(nèi)的胰島素水平并不低，反而比較高。這說(shuō)明這些患者體內(nèi)存在胰島素作用不夠的情況，他們需要更多的胰島素才能將血糖控制在正常范圍。

本文由來(lái)自生育幫

3. 其他兒童假性黑棘皮病呈明顯增加趨勢(shì)。研究發(fā)現(xiàn)，幾乎所有假性黑棘皮病患者都伴有不同程度的胰島素抵抗。由于胰島素生理作用下降，機(jī)體出現(xiàn)代償性的高胰島素血癥，這正是2型糖尿病前期的病理生理過(guò)程。因此，患有假性黑棘皮病的孩子具有更高的糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)應(yīng)高度重視，患兒最好停止食用高熱量的快餐食品，不喝飲料，不吃餅干等甜食，保證每天30分鐘以上的體育運(yùn)動(dòng)。