沒(méi)有奶水的媽媽一直為奶水而發(fā)愁，而哪些奶水過(guò)多的媽媽也是憂(yōu)愁不斷，奶水過(guò)多，那么就將要涉及到儲(chǔ)存，目前來(lái)說(shuō)，儲(chǔ)存奶水最好的方法當(dāng)然是選擇冷藏，除此別無(wú)它法，要注意冷藏也并非一勞永逸，冷藏時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或多或少都會(huì)影響到奶水的營(yíng)養(yǎng)和口感。

文章來(lái)源生育幫

新鮮母乳不易長(zhǎng)期冷凍

母乳儲(chǔ)存時(shí)間并不固定，主要看儲(chǔ)存期間的溫度系數(shù)，一般來(lái)說(shuō)，溫度在22度以上的常溫中可以保存三個(gè)小時(shí)左右，儲(chǔ)存溫度在15度以下，那么則可以保存20多個(gè)小時(shí)，若是放入可以將液體凝固的環(huán)境中，那么還可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期保存。

產(chǎn)婦的母乳冷藏溫度15度以下最佳

注意！不管是那一種冷藏方式，其時(shí)間都不易過(guò)長(zhǎng)，母乳中含有嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)和抗體和50%的脂肪，這些物質(zhì)在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的冷凍后，其營(yíng)養(yǎng)成分不及新鮮的母乳40分之一。有臨床研究者發(fā)現(xiàn)，母乳中含有豐富的鈣和磷，這兩種營(yíng)養(yǎng)成分可使寶寶更加健康的發(fā)育，而這兩種營(yíng)養(yǎng)成分在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期冷凍后也會(huì)流失。

幼兒護(hù)理專(zhuān)家，將產(chǎn)后女性的母乳分為初乳、成熟母乳兩個(gè)級(jí)別，這個(gè)兩級(jí)別的母乳，其營(yíng)養(yǎng)成分略有差異，初乳的營(yíng)養(yǎng)成分比成熟母乳多，但它的量比較少，只有在初次開(kāi)奶后才會(huì)出現(xiàn)幾次，當(dāng)然這兩種不同級(jí)別的母乳，其儲(chǔ)存時(shí)間及溫度也有差異。

1.初乳是產(chǎn)后5天內(nèi)從母體內(nèi)擠出的奶水，這類(lèi)奶水的儲(chǔ)備溫度是26-32度，保存10個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)最佳；

2.成熟母乳是生完孩子5天后從母體內(nèi)擠出的奶，這類(lèi)奶水的儲(chǔ)備溫度是15度以下，最好是保存20個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。儲(chǔ)存母乳注意事項(xiàng)

儲(chǔ)存母乳需要女性自己用手?jǐn)D奶，操作過(guò)程中需要注意將自己的雙手進(jìn)行消毒處理，擠奶前要事選擇準(zhǔn)備好儲(chǔ)奶袋，操作過(guò)程中要衡量寶寶的胃口，以寶寶一次所需要的量裝入集乳袋內(nèi)，避免后期飲用不完造成沒(méi)必要的浪費(fèi)。

存奶前要對(duì)雙手進(jìn)行消毒

1、收集母乳前要先將擠奶器、奶瓶、儲(chǔ)奶袋進(jìn)行高溫毒；

2、儲(chǔ)奶袋的容積最好不要超過(guò)120ml，以免寶寶一次性吃不完造成浪費(fèi)；

3、冷藏前要選擇好溫度，最好是在15度以下；4、冷藏時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，不管是再低的溫度，最好都不要超過(guò)1個(gè)月。

除了以上的這些儲(chǔ)存母乳的注意事項(xiàng)外，寶媽們?cè)诮o寶寶飲用冷凍母乳時(shí)也有很多地方需要注意，母乳中含有免疫球蛋白、比非得因子、寡糖和一些其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)本身再經(jīng)過(guò)冷凍后就會(huì)流失一部分，如果解凍不正確，那么可能會(huì)導(dǎo)致這些成分全部流失。

母乳儲(chǔ)存用法最多的是放入冰箱冷凍室，待完全凍至固體后即為冷藏成功，但需要使用冷藏母乳時(shí)，是需要進(jìn)行解凍處理的。由于母乳中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，所以解凍方式并不適合直接放入沸水或是用微波爐加熱，這些方式都有可能將母乳中的有益菌殺死。

用沸水解凍母乳會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失

寶媽們?cè)谛枰褂玫嚼洳啬溉闀r(shí)，可將冷凍母乳提前一天取出，放入到冷藏箱中進(jìn)行慢慢解凍，或是將冷凍的奶放在室溫中進(jìn)行復(fù)溫解凍，也可以將它放入到冷水中解凍，待到母乳從固體化到液體后，那么就可以用復(fù)熱了。

復(fù)熱母乳要注意，寶媽們一邊熱奶一邊需要對(duì)奶的溫度進(jìn)行檢測(cè)，檢測(cè)方法是將奶水滴到自己的手頸處，只要能保證溫度在37-39度左右就可以給寶寶喝了。