形形色色的電子產(chǎn)品充斥在我們的生活中，對(duì)眼睛的傷害也日益嚴(yán)重。許多人都知道這個(gè)事實(shí)，但每天我們都會(huì)看到許多孩子在電視上沉迷于《熊出沒》、《小豬佩奇》和《超級(jí)飛俠》等動(dòng)畫片。那么，我們應(yīng)該如何讓這些孩子們逐漸擺脫對(duì)電子產(chǎn)品的依賴呢？

首先，我們要認(rèn)識(shí)到電子產(chǎn)品對(duì)孩子的傷害。在國外，許多家長都會(huì)采取限制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間的方式來教育孩子，如蘋果公司的創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯曾表示：“在家里，我會(huì)限制孩子們使用科技產(chǎn)品?！?許多其他科技公司的總裁和投資人，如谷歌的創(chuàng)始人拉里·佩奇和臉書的產(chǎn)品經(jīng)理阿華沙·阿米爾，也會(huì)嚴(yán)格限制孩子的屏幕時(shí)間，禁止他們在上學(xué)期間使用電子設(shè)備，即使在周末，他們也會(huì)限制使用時(shí)間。這些家長同樣遵循“低科技教育”的理念，與孩子協(xié)商，規(guī)定使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，比如，每次使用時(shí)間不超過30分鐘，如果按時(shí)歸還，下次可繼續(xù)使用，如果沒有按時(shí)歸還，下次將不能再使用。

其次，我們要教育孩子成為電子產(chǎn)品使用的榜樣。孩子之所以會(huì)沉迷于電子產(chǎn)品，是因?yàn)樗麄儚男〔⒉恢朗裁词鞘謾C(jī)，什么是對(duì)電子產(chǎn)品。他們會(huì)模仿父母的行為，例如，當(dāng)父母下班后回到家中，會(huì)拿起手機(jī)開始刷朋友圈、看劇、聊天。因此，在日常生活中，父母要放下手中的手機(jī)，多陪伴孩子玩耍，或者多帶孩子到戶外游玩。

最后，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)孩子想玩手機(jī)時(shí)，他們很難說服他們停下。這時(shí)，我們可以嘗試換一種方式，比如帶孩子出去玩，與孩子一起玩游戲、畫畫、唱歌。這樣做既可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也能讓他們在游戲中學(xué)會(huì)與他人互動(dòng)，逐漸淡化電子產(chǎn)品在他們心中的印象。

總之，要讓這些孩子們逐漸擺脫對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，我們首先要認(rèn)識(shí)到電子產(chǎn)品對(duì)孩子的傷害，制定合適的使用電子產(chǎn)品的時(shí)間規(guī)定，成為孩子的好榜樣，并學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他們在玩耍中逐漸培養(yǎng)起健康的生活習(xí)慣。

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