對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，她們更希望擁有一個(gè)可愛、古怪的小棉襖。那么，在生女孩的過程中，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意哪些飲食呢？以下內(nèi)容將為您詳細(xì)解答。

生女孩注意吃什么？

1. 酸性食物：在孕前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)適當(dāng)多吃酸性食物，以保持身體環(huán)境呈酸性。這類食物包括蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn)、柿子、柴魚、火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

2. 富含鈣、鎂的食物：在孕前多吃富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等，有助于增加生女孩的幾率。

3. 素食：英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大。因此，準(zhǔn)媽媽在孕前可多吃一些素食，如綠葉蔬菜、新鮮水果、牛奶等。

不能吃哪些食物？

1. 過咸食物：產(chǎn)后，女性的身體仍會(huì)積累很多多余的水分。如果產(chǎn)后食物含鹽較多，會(huì)加重產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留的情況，易導(dǎo)致浮腫，甚至誘發(fā)高血壓病。然而，也不能完全忌鹽，因?yàn)楫a(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也會(huì)增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。

總結(jié)：

準(zhǔn)媽媽在孕前應(yīng)注意多吃酸性食物、富含鈣、鎂的食物和素食，以提高生女孩的幾率。而在產(chǎn)后，應(yīng)適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，以免造成浮腫和高血壓。