堿性蔬菜和水果有哪些 日常中的食物，有酸性和堿性之分。很多人認(rèn)為酸性食物，吃起來(lái)一定是酸的，其實(shí)不是這樣子的，比較醋它是酸的，但它卻是堿性的。一些網(wǎng)友在尋找堿性食物，因?yàn)樗齻兟?tīng)說(shuō)多吃堿性食物可以生男孩，那么日常中的蔬菜和水果哪些是堿性的呢？關(guān)于堿性蔬菜和水果有哪些，如果提高生男孩的幾率，一起來(lái)看看下文中的講解。

堿性蔬菜的種類比較多，它有寒性、涼性、平性、溫性和熱性之分。我們多吃堿性食物，可以促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)皮膚等有很好的作用。具體堿性蔬菜有哪些，一起來(lái)看看具體的分類說(shuō)明。

莼菜、馬齒菜、魚腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、香瓜、哈密瓜、菜瓜、竹筍、海帶等。

蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵筍、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等。? ??

百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、紅薯、土豆、芋頭等。? ??

恰瑪古、山藥、洋蔥、野蒜、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥等。??

大蒜、辣椒、胡椒等。?

注意：懷孕期間的孕媽媽，最好不要吃寒性、涼性、溫性、熱性的堿性蔬菜，尤其是懷孕早期胎兒不穩(wěn)定時(shí)，吃了容易流產(chǎn)滑胎，對(duì)養(yǎng)胎、安胎不利的。

其實(shí)，大部分的水果都是堿性的，因?yàn)樗泻械拟?、鈉、鈣、鎂、鐵等多種微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素經(jīng)人體消化吸收后，會(huì)代謝出堿性食物。同樣的，堿性水果也分很多種，如：寒性水果、涼性水果、平性水果和熱性水果哦。

獼猴桃、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺、香瓜、哈密瓜等。? ??

梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等。

葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等。? ??

桃子、櫻桃等。??

注意：寒性、涼性、熱性的堿性水果，孕媽媽同樣需要小心食用，最好一次性不要吃太多，否則容易引起腹瀉、上火等情況，對(duì)安胎不利。

有科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)調(diào)研，發(fā)現(xiàn)堿性食物有利于孕婦懷男孩。備孕期間多吃一些堿性食物，可以使身體環(huán)境呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，可以增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)，這樣一來(lái)生男孩的幾率就被無(wú)意中提高了。

胎兒寶寶的性別，可以通過(guò)食物的酸堿性來(lái)調(diào)節(jié)受其影響，想要懷男孩，備孕女性可以多吃堿性食物，而男性朋友的飲食則需要飲食均衡即可。酸堿性原理，是通過(guò)改變女性身體環(huán)境呈現(xiàn)堿性，讓Y精子與卵子結(jié)和，從而生男孩。這個(gè)原理已經(jīng)在全球范圍實(shí)踐了近40年，一直都很成功哦。