女性懷孕后能吃海鮮嗎？吃哪些食物易導致孕媽媽流產(chǎn)
2023-08-15 11:40:05
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懷孕是大多數(shù)女性都會經(jīng)歷的一個過程，而孕期飲食則是其中最關鍵的一環(huán)。為了寶寶的健康，很多女性都會查看相關的食譜，對于喜歡吃海鮮的女性來說，尤其需要注意哪些海鮮是可以吃的，哪些是禁止食用的。
一、懷孕能吃花甲嗎
女性在懷孕期間是可以吃花甲的，花甲味甘、咸，營養(yǎng)豐富，富含鈣、鎂、鋅、鐵等微量元素，可以給孕婦和胎兒補充營養(yǎng)，而且，花甲中含有一種具有降低血清膽固醇作用的物質，可以防治妊娠高血壓。
花甲性寒，孕婦吃多了可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，而且，花甲畢竟屬于海產(chǎn)品，里面可能聚集了重金屬成分，吃多了，可能會對身體不利，胎兒也可能會出現(xiàn)畸形，所以孕婦不能吃太多花甲。
二、女性懷孕后能吃海鮮嗎
1、蝦
蝦含鈣量很高，孕期吃蝦，不僅可以補充體內的微量元素，孕婦也不會出現(xiàn)缺鈣導致腿抽筋的情況。缺鈣容易導致胎兒發(fā)育緩慢，還不利于大腦的發(fā)育。孕婦缺鈣可以通過適當吃蝦起到補鈣的作用，孕期可以適當吃一些。
2、魚類
對于準媽媽來說，最好多吃海魚，尤其是懷孕1-3個月的女性。此時是孩子大腦發(fā)育的特殊時期，而這類魚的DHA含量非?？捎^，對孩子的大腦和雙眼發(fā)育都有諸多好處。
文章來源生育幫
3、貝類
孕婦也是可以吃貝類海鮮的，到了孕中期，胎兒的生長發(fā)育會加快，對各種營養(yǎng)物質的需求也會增加，是需要大量補充微量元素來幫助其發(fā)育的。貝類海鮮它的含鋅量是很高的，孕婦適當吃一些，對胎兒的身體都是很有幫助的。
三、吃哪些食物易導致孕媽媽流產(chǎn)
1、螃蟹
由于螃蟹的性質比較寒涼，還有活血化瘀的功效，吃多了可能會導致孕婦大出血，甚至引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。而且如果螃蟹吃得不干凈，可能會有殘留的細菌或寄生蟲，容易導致腹瀉，不利于胎兒的生長發(fā)育。
2、甲魚
甲魚雖然營養(yǎng)豐富，但孕婦不宜吃甲魚。因為甲魚性寒，孕婦常吃甲魚，可能導致流產(chǎn)或胎兒發(fā)育畸形;如果孕婦患有肝炎、腎炎等疾病，吃甲魚還可能導致肝昏迷。
3、馬齒莧
莧菜是一種寒性的植物，對于孕婦來說是非常危險的時候，莧菜易散血消腫，容易產(chǎn)生流產(chǎn)的可能，所以食用莧菜之后，很有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況、 那么為了胎兒的生命以及胎兒的健康最好盡量不要食用莧菜，莧菜容易收縮子宮，對胎兒不利，所以在懷孕的時候盡量不要使用。
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4、薏米
薏米主要是利水滲濕、健脾，是一種寒性食物，孕婦吃薏米，會引起孕婦子宮收縮，但是薏米有興奮子宮的作用，不建議孕婦食用，以免引起流產(chǎn)。
女性懷孕期間可以吃花甲，而且要適量吃。孕期飲食要均衡，少吃生冷刺激性食物，避免腹瀉或便秘。定期檢查，身體不適及時到醫(yī)院就診。
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