【備孕忌諱事項(xiàng)】女性備孕期規(guī)避這10件事好“孕”自然來！
2023-08-08 14:31:08
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目前我國(guó)出現(xiàn)不良妊娠的幾率是非常高的，大部分都是因?yàn)樵趥湓衅陂g沒有做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，而且在備孕期間還做了很多忌諱的事情，這樣可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、發(fā)育不良，還會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)爸媽的身體健康受到影響。所以很多時(shí)候在備孕期間我們要提前了解哪些是該做的哪些是不該做的。
1、不要吸煙
備孕最忌諱的就是吸煙，即使是懷孕后也忌諱吸煙，吸煙本身對(duì)吸煙者本身和周圍的人都不好。一般建議孕前3-6個(gè)月開始戒煙，如果不戒煙，不僅受孕幾率低，后期流產(chǎn)、胎停育、胎兒畸形的幾率也非常高。
2、不要喝酒
在備孕期間隨時(shí)都有可能懷孕，所以一旦喝酒，很容易對(duì)胎兒的智力造成影響，使胎兒的智力下降，臨床上出生低智力胎兒的可能性比較大。只要是含有酒精的都不要吃，不利于母嬰健康，和上面的煙是一個(gè)道理。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間焦慮
有的夫妻可能備孕比較簡(jiǎn)單，很快就懷上了，但是有的夫妻經(jīng)歷了多次備孕卻一直沒有成功，這就會(huì)開指著急，會(huì)產(chǎn)生一定的思想負(fù)擔(dān)，如果長(zhǎng)時(shí)間下去，可能會(huì)影響卵子和精子的健康，不利于受孕。嚴(yán)重的還會(huì)使人情緒低落，對(duì)身心都不利。
4、不要頻繁性交
有些夫妻為了提高受孕幾率，因而性交頻率會(huì)比較高，但是頻繁的性交對(duì)身體是沒有好處的。正常情況下是建議女性找準(zhǔn)自己的排卵期，如果月經(jīng)期不準(zhǔn)可以去醫(yī)院進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)，在醫(yī)生的安排下在排卵期前后進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐可?，這樣的話是有懷孕幾率的。
5、患病期間不要備孕
如果在治療一些疾病，比如女性婦科方面，或者其他重大疾病期間，都不建議備孕，需要身體痊愈后在備孕。患病期間服用的藥物也可能會(huì)對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不良影響。
6、受孕后不要立即停用避孕藥
有的夫妻沒有備孕的需求，就一直服用避孕藥，但是到了一定階段有了生育的需求，就會(huì)開始備孕。這個(gè)時(shí)候建議間隔3-6個(gè)月在進(jìn)行常規(guī)備孕，如果停用避孕藥后立即備孕可能受孕幾率很小，還有可能出現(xiàn)宮外孕等不良妊娠結(jié)局。
7、不要接觸有害環(huán)境
像一些強(qiáng)輻射、帶有有毒物質(zhì)、帶有化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境在懷孕期間盡量不要接觸，長(zhǎng)期會(huì)到時(shí)精子和卵子死亡、不孕不育，即使懷孕了，也會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、胎兒畸形等情況。
8、不要不做孕前檢查
孕前檢查非常重要，很多人覺得平時(shí)體檢沒問題，生育就沒問題。自信是好事，過于自信有時(shí)容易產(chǎn)生誤解。如果能有計(jì)劃地做好孕前檢查，不僅能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療，降低流產(chǎn)和胎寶寶畸形的風(fēng)險(xiǎn)，還能有針對(duì)性地做好備孕準(zhǔn)備，讓女性以良好的身體狀態(tài)懷孕，更有利于寶寶的健康。
9、不要大補(bǔ)特補(bǔ)
備孕期間的飲食的確很重要，但是也不能過度進(jìn)補(bǔ)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，不利于身體健康，還會(huì)大大降低懷孕的幾率。備孕期間要均衡飲食，多吃易消化的食物即可。
10、不吃葉酸
一般在備孕期間就需要開始吃葉酸了，不要出現(xiàn)不吃、少吃、漏吃的情況，按時(shí)按量吃葉酸可以減少后期胎兒畸形的強(qiáng)開，可以達(dá)到優(yōu)生的目的。
本文由來自生育幫
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想要優(yōu)質(zhì)備孕，在備孕期間上述的休息禁忌時(shí)間需禁忌在心，這樣才能保證優(yōu)生。而對(duì)于備孕的夫妻來說，最好盡早備孕，早在24-35歲之間是最佳的受孕年齡，在這個(gè)年齡段備孕幾率大。切忌高齡備孕，否則會(huì)降低懷孕幾率，增加懷孕風(fēng)險(xiǎn)。
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