細心的父母總能很快注意到孩子出現(xiàn)的問題，比如平時愛吃的東西放在眼前也不想吃，食欲不振，有時還惡心干嘔，腹痛，排便異常等，這些癥狀都說明孩子可能消化不良了，一般通過飲食調(diào)整、吃一些促進消化的益生菌或者配合按摩等方法基本就可以痊愈。但如果總是反復不加以干預的話，久之會影響孩子營養(yǎng)素的吸收，甚至影響生長發(fā)育。

孩子消化不良的原因有多種：一是孩子的消化系統(tǒng)不完善，對食物的消化能力較差;二可能是一日三餐的飲食量和時間都不規(guī)律，導致胃腸功能紊亂;三可能是天熱會不由自主的想吃寒涼的食物，或是吃辛辣刺激性食物，刺激到腸胃;四可能是飲食不衛(wèi)生，滋生細菌，食物過敏;五可能是其他疾病引起。

孩子出現(xiàn)消化不良，首先要調(diào)理飲食結構，吃易于消化的食品，比如說蔬菜面條，少吃多餐，不暴飲暴食，保證能攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)即可，盡量少吃或不吃寒涼、油膩的食物，避免胃腸道受到寒冷刺激;給孩子養(yǎng)成定時排便習慣，保持消化道通暢;注意衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣，并要注意食物的清潔與新鮮;多喝水，適量合理的運動;用簡單的推拿、按摩手法幫助孩子消化，調(diào)理腸胃，緩解消化不良。

消化不良除了這些日常飲食與生活習慣的調(diào)理，也可以給孩子補充適合兒童服用的益生菌，比如小黃盒媽咪愛，服用后可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，幫助有益菌占優(yōu)勢，恢復腸道功能，而且含有的枯草桿菌菌體自身還能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類，在消化道中與體內(nèi)的消化酶類一同發(fā)揮作用，促進消化，改善消化不良。

消化不良雖然比較常見，但如果癥狀持續(xù)不見好轉，應及時去醫(yī)院檢查找出根源，幫助更好的治療，這樣才不會因為小毛病而影響到孩子正常的身體發(fā)育。

文章來源生育幫