妊娠期高血壓與孕婦的年齡、遺傳、肥胖、高體重以及患有糖尿病、腎病等全身性疾病等有關(guān)。高血壓有一定的家族遺傳性,妊娠期高血壓也與遺傳有關(guān)。一些懷孕前血壓正常的孕婦,在懷孕20周后容易出現(xiàn)高血壓癥狀。
孕期高血壓是什么引起的
孕期高血壓的癥狀
怎樣預(yù)防高血壓病
| 序號 | 預(yù)防方法 | 介紹 |
| 1 | 定期測量血壓 | 想要做到有效防病,就要事先發(fā)現(xiàn)高血壓的征兆,而定期測量血壓則可以及時針對血壓的高低進行有效的調(diào)整。 |
| 2 | 限鹽 | 科學(xué)研究表明每天的攝鹽量與高血壓發(fā)生率成正相關(guān)地關(guān)系,一些終生低鈉的人群,幾乎不發(fā)生高血壓。 |
| 3 | 戒煙限酒 | 一般人也許不知道抽煙也會導(dǎo)致血壓上升,吸一支煙有時可使血壓上升25毫米汞柱。長期大量吸煙,可使小動脈持續(xù)收縮,久之動脈壁變性、硬化、管腔變窄,形成持久性高血壓。酒精是純量食物,是繼煙草之后引發(fā)心腦血管病的第二大殺手,請一定限酒。 |
| 4 | 減肥 | 據(jù)統(tǒng)計,胖人平均壽命要比體重正常者短5~10年,這是因為肥胖能增加心臟負擔,導(dǎo)致心臟肥大,間接導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。 |
| 5 | 適量運動 | “生命在于運動”,人人皆知。缺乏體育鍛煉易使脂肪堆積,體重增加,血壓升高。適量的運動,能舒筋活絡(luò),暢通氣血,緩解人的緊張情緒,有利于控制血壓。 |
文章來源生育幫