監(jiān)測(cè)血糖

　　懷孕期間繼續(xù)控制血糖。在懷孕的前3個(gè)月保持良好的血糖水平可確保胎兒所有器官的正常發(fā)育。在過去的6個(gè)月中，良好的血糖控制可以防止寶寶長(zhǎng)得太大，出現(xiàn)巨大兒。簡(jiǎn)而言之，在整個(gè)懷孕期間應(yīng)將血糖控制在接近正常水平。

　　患有1型糖尿病的患者可以在懷孕的前3個(gè)月內(nèi)測(cè)量飯前的血糖。在中間和最后3個(gè)月，在三餐前后各進(jìn)行一次測(cè)試，就寢之前，或凌晨2點(diǎn)，再次進(jìn)行測(cè)試。在運(yùn)動(dòng)或身體活動(dòng)之前測(cè)量血糖。僅通過飲食控制血糖的2型糖尿病或妊娠糖尿病患者可以在飯前和飯后進(jìn)行測(cè)試。運(yùn)動(dòng)前還應(yīng)測(cè)量血糖。

　　調(diào)節(jié)飲食控制體重

　　控制糖尿病孕婦的體重可以預(yù)防新生兒并發(fā)癥，如巨大兒，出生時(shí)的低血糖和出生時(shí)呼吸困難。在整個(gè)懷孕期間，糖尿病孕婦的最佳體重增加為68公斤。因此，在控制飲食時(shí)，熱量輸入應(yīng)限制在此范圍內(nèi)。

　　在正常情況下，妊娠頭5個(gè)月內(nèi)糖尿病孕婦的正常體重比非孕婦增加150千卡，并且在接下來的5個(gè)月內(nèi)每天增加350千卡?；加蟹逝痔悄虿〉脑袐D應(yīng)該每天攝入糖尿病每日基礎(chǔ)飲食的1200千卡。應(yīng)注意個(gè)體差異，并應(yīng)在與產(chǎn)科醫(yī)生協(xié)商后決定，在實(shí)施期間，可以適當(dāng)?shù)卦黾踊驕p少總熱能。

　　懷孕三個(gè)階段的飲食安排

　　第一階段是懷孕前3個(gè)月，經(jīng)常有妊娠反應(yīng)，飲食與孕前基本相似，但應(yīng)遵循糖尿病的飲食原則。

　　第二階段是懷孕4至6個(gè)月，胎兒的成長(zhǎng)較快，熱能每天應(yīng)增加200千卡，蛋白質(zhì)15克，主食每天不少于300克。與注射胰島素相結(jié)合，少量多餐應(yīng)分為5~5次食用。

　　第三階段是懷孕7至9個(gè)月，懷孕前每天蛋白質(zhì)增

　　加15至25克。主食每天不少于300克，分為5至6餐。