孕婦糖尿病的原因是什么？妊娠性糖尿病適宜吃什么主食？
2023-06-20 11:37:53
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[展開內(nèi)容]
懷孕期間的孕婦朋友健康狀況無疑是一個家庭幸福的根本。孕婦朋友健康了，整個家庭就幸福了?，F(xiàn)如今，有一些孕婦朋友會患上糖尿病的癥狀。那么，孕婦糖尿病的原因是什么呢？孕婦糖尿病吃什么好呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下。
孕婦糖尿病的原因是什么
1,通常情況下,母親的胰島能夠分泌足夠的胰島素(是懷孕前的三倍)來對抗那些升高的激素的作用,以便保持正常的血糖水平。但是,如果胰島不能分泌足夠的胰島素,血糖水平就會升高,導致妊娠期糖尿病的發(fā)生。
2,患有糖尿病的母親會影響到她的胎兒的發(fā)育。在妊娠早期,母親的糖尿病會導致胎兒發(fā)育缺陷或者流產(chǎn)。大部分的發(fā)育缺陷都會影響重要的器官,比如大腦和心臟。
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3,妊娠中期和晚期,母親的糖尿病會導致胎兒營養(yǎng)過剩,胎兒超速生長。胎兒體型過大會導致難產(chǎn)或者產(chǎn)程過長,如果是通過陰道分娩,胎兒肩部損傷的可能性很大。
4,另外引起孕婦妊娠糖尿病的原因,營養(yǎng)過剩的胎兒將患上高胰島素血癥,出生后嬰兒的血糖會迅速降得很低,因為他不能再從母親那里得到大量的血糖。
孕婦糖尿病吃什么好
1,每天控制主食的攝入量，重點是：米、面、薯類的食物，每天控制在250g左右。
2,每天進食充足的蛋白質(zhì)。如：魚、蝦、豆制品。
3,因為碳水化合物的減少，所以每天的飲食要適量的多增加脂肪的攝入量。
4,每天多吃一些蔬菜補充維生素，還要常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、蝦皮等。
5,不要進食含糖高的食物：如果糖、含糖高的水果柿子、黑棗等。
以上便是小編為大家介紹的關(guān)于孕婦糖尿病的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦?？喙弦葝u素含量高，能夠有效地治療糖尿病，孕婦朋友也可以適當吃一些苦瓜哦。歸根到底，孕婦朋友還是要保持良好心態(tài)，養(yǎng)成良好健康的生活習慣。
妊娠性糖尿病適宜吃什么主食
患者在飲食中三大營養(yǎng)素所占全熱量的比重一般為蛋白質(zhì)15%、脂肪20%到25%、碳水化合物60%到70%。
多吃高纖維素的食物谷粒，例如糙米、燕麥；蔬菜，如花菜、萵苣、豌豆；水果可以吃一些梨、蘋果、柑橘等。除了可補充維生素還可以降血脂延緩葡萄糖的吸收力，幫助血糖穩(wěn)定；多吃降糖的食物，如苦瓜、芹菜、空心菜、蘿卜、柚子、大蒜、石榴等等。
如何預防孕期糖尿病
糖尿病對女性來說這個太麻煩了，而很多女性平常身體都比較好，但是在懷孕之后就很容易出現(xiàn)糖尿病，這會極大的影響到胚胎的發(fā)育，甚至會導致胚胎死亡，流產(chǎn)率也非常的高。并且這類女性也很容易有羊水過多現(xiàn)象，其實妊娠糖尿病我們在臨床上也有一些比較好的預防措施，一起來看一下我們向大家做的介紹。
| 序號 | 方法 | 說明 |
| 1 | 自數(shù)胎動 | 胎動，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。孕8周后，胎動開始，但比較微弱，孕28周后準媽媽可以明顯感覺到胎動，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。正常情況下，一天之中，胎動在上午8-點比較均勻，下午2-3點時最少，6點以后就開始逐漸增多，到了晚上8-11時最活躍。 |
| 2 | 控制體重 | 正常情況下，孕婦在整個妊娠期的體重應該增加10-千克，妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快，特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克，腹圍增長過快，下肢浮腫明顯，要引起重視，及時到醫(yī)院就診。 |
| 3 | 做糖篩查 | 一般來說，孕婦在妊娠24-28周需要進行糖尿病篩查。糖篩時，孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時后測血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬于糖篩查陽性，要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小時、2小時、3小時各測一次血糖。 近年來隨著人們生活水平的提高，妊娠糖尿病有逐步增加的趨勢。而糖篩查異常對預測妊娠糖尿病的敏感性可達90%，所以孕婦要在孕期規(guī)定時間內(nèi)到醫(yī)院篩查，肥胖、腰圍增長過快的孕婦最好在妊娠30-32周時再篩查一次。 |
以上就是我們向大家介紹的具體的預防措施，女性在懷孕期間，雖然說要補充一些營養(yǎng)，但是大家也不能吃得太多，不能讓自己過于肥胖，還有就是大家也要數(shù)一數(shù)胎動，如果胎動次數(shù)比較少，或者是過快，也應該去醫(yī)院進行相關(guān)的篩查。
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