優(yōu)生媽咪葉酸是大多數女性選擇的一個品牌，無論是準備懷孕還是已經懷孕的女性，在日常都需要補充適量的葉酸來預防胎兒缺陷和孕期貧血，那么如何補充葉酸才合理呢？

優(yōu)生媽咪牌葉酸安全嗎

優(yōu)生媽咪葉酸怎么樣

優(yōu)生媽咪是美敦力加旗下核心品牌，主要的產品除了葉酸，還有乳鈣、DHA、魚肝油等，而優(yōu)生媽咪牌的葉酸一直是孕期姐妹互相推薦的品牌，有很多的女性就是從備孕期還是服用優(yōu)生媽咪葉酸的。

優(yōu)生媽咪葉酸

所以從大多數女性服用葉酸的經歷來看，優(yōu)生媽咪葉酸安全性是無需擔心的，不過為了避免購買到劣質假冒產品，建議大家在選購時一定要從官方渠道購買，不能貪圖價格便宜而選擇不靠譜的第三方渠道。

無論購買哪種葉酸，其更本的目的在于為胎兒發(fā)育提供必要的營養(yǎng)，還能起到預防孕婦貧血、減少孕晚期患先兆子癇發(fā)生的作用，所以千萬要購買正規(guī)靠譜的葉酸。

有國藥準字號標志的葉酸

可能有的人就會好奇怎么才能買到靠譜的葉酸，確實包含優(yōu)生媽咪葉酸在內，市面上葉酸的牌子很多，有國藥準字號的產品，也有藥瓶上有小藍帽標志的，這里一般建議選擇有國藥準字批準文號的葉酸，而選擇品牌這件事上，只要是從正規(guī)藥店買到的正規(guī)藥廠生產的產品，質量差別并不大。

葉酸的品牌

1.愛樂維葉酸

2.斯利安葉酸片

3.湯臣倍健葉酸

4.福格森葉酸

5.自然之寶葉酸

6.安利紐崔萊葉酸

7.瑪特納葉酸

8.美澳健葉酸

9.健安喜葉酸

10.優(yōu)生媽咪葉酸

推薦大家購買有國藥準字號的葉酸，主要的原因在于這類葉酸基本是按照嚴格的藥品批準上市程序審批的，大家可以不用擔心這類產品的安全性，總之購買時要選擇藥盒上印有“國藥準字××××××”的葉酸。

怎么補充優(yōu)生媽咪葉酸才靠譜

知道了如何選購靠譜的葉酸后，還需要如何才能補充對葉酸，畢竟長期大量服用也會出現副作用，比如厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀，所以合理科學的補充葉酸才是正確做法。

針對不同備孕女性，根據其具體情況，我們整理了不同的優(yōu)生媽咪葉酸補充方案，如下：

人群

服用方法

無高危因素的婦女

建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始，每日增補0.4mg或0.8mg，葉酸，直至妊娠滿3個月

有神經管缺陷生育史

建議從可能懷孕或孕前至少1個月開始，每日增補4mg葉酸，直至妊娠滿3個月

患糖尿病、肥胖或癲癇的婦女

建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始，每日增補0.8～1.0mg葉酸，直至妊娠滿3個月

孕期由于胎兒也會需要葉酸，所以孕媽媽就需要額外補充，這時就不能單單依靠飲食中獲取了，當然也不是葉酸量越多越好，一天的服用劑量最好不能超過1000微克，孕期每天攝入400mg的葉酸用量即可。