妊娠糖尿病除易引發(fā)準(zhǔn)媽媽感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過多外，還很可能會因母體血糖水平過高、體重增加過多而造成巨大兒，導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血發(fā)生的概率。而且，大約有30%的妊娠糖尿病患者在幾年后有轉(zhuǎn)變?yōu)槁?型糖尿病的危險。
　　1、準(zhǔn)媽媽注重蛋白質(zhì)攝取
　　如果準(zhǔn)媽媽在孕前已攝取足夠的營養(yǎng)，那么，在妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，經(jīng)常吃蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等豆制品。
　　2、準(zhǔn)媽媽要注意餐次分配
　　為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮癥的發(fā)生，準(zhǔn)媽媽餐次的分配非常重要。一次進(jìn)食大量食物會造成血糖的快速上升，而且母體空腹太久時，很容易產(chǎn)生酮體，所以建議少食多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。
　　3、準(zhǔn)媽媽要攝取正確糖類
　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的含糖飲料及甜食，可避免餐后血糖快速增加?；加腥焉锾悄虿〉臏?zhǔn)媽媽早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須要少。
　　準(zhǔn)媽媽在孕期會有很多身體的變化，有些是正常的，有些是異常的，這就需要我們在孕期多了解這方面的知識。為了寶寶的健康發(fā)育，為了自已的身體健康加油!

　　妊娠期糖尿病需要控制，首先如果有條件去營養(yǎng)科找營養(yǎng)科醫(yī)生制定如何吃飯，這個吃飯一定是結(jié)合自己的喜好和自己的體重，醫(yī)生算出總的熱量，再換算成所需要的碳水化合物、蛋白和脂肪，當(dāng)然也包括水果和蔬菜，一天要吃三餐甚至需要加餐，有些人甚至睡覺前也應(yīng)該吃點東西，每頓飯都應(yīng)該有充足的糧食，糧食最好是粗細(xì)搭配，全谷類的食物更加符合需要，糧食如果吃得過少會出現(xiàn)酮體。
　　另外，要充分的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的攝入量每公斤體重每天需要將近2克以上，一袋牛奶才含有6g的蛋白，一個雞蛋是它的一倍，保證充足的蛋白質(zhì)攝入，一個是營養(yǎng)需要，帶來充分的熱量。
　　脂肪也應(yīng)該盡量的保證需要，同時建議多吃蔬菜和水果，營養(yǎng)控制對于糖尿病，特別妊娠期糖尿病非常的重要，因為70%的妊娠期糖尿病，通過飲食合理控制，能得到血糖滿意的達(dá)標(biāo)。同時，要做好我飲食記錄、血糖記錄和運動記錄。

　　建議餐后休息半個小時以后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合自己的喜好做中等強(qiáng)度的運動，不要過度的運動。運動可以有利于餐后血糖的控制，使血糖更加平穩(wěn)。如果結(jié)合飲食和運動，血糖能夠達(dá)標(biāo)，在整個孕期就繼續(xù)堅持，定期的復(fù)查，定期的隨診。如果血糖經(jīng)過飲食和運動仍然不達(dá)標(biāo)，就需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生和營養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的選擇，妊娠期糖尿病控制血糖的藥物非常簡單，就一種胰島素，但是胰島素有很多種類，醫(yī)生會根據(jù)我們的情況來選擇不同的種類胰島素和打的劑量。
　　在醫(yī)生的指導(dǎo)下，繼續(xù)堅持飲食、運動和監(jiān)測血糖，還有胰島素合理的使用，對血糖的控制非常的重要。如果把妊娠期糖尿病控制好，就能避免出現(xiàn)各種并發(fā)癥，包括胎兒和母親，最主要的是預(yù)防巨大兒兼難產(chǎn)和先兆子癇，如果能得到很好的控制，就能順利分娩正常的寶寶。