生育幫版權(quán)文章
懷孕是個(gè)很辛苦的過(guò)程,整個(gè)孕期都在擔(dān)心自己的身體問(wèn)題,生怕有什么問(wèn)題影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育了,今天咱們說(shuō)說(shuō)孕期糖尿病,看看孕期糖尿病有什么明顯的癥狀呢?
1、超重
孕婦體重大于90公斤,或超過(guò)正常體重20%以上,或者本次妊娠伴有羊水過(guò)多或巨大胎兒。
2、饑餓感
這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣,很容易被忽視,孕婦是一個(gè)人的嘴巴,兩個(gè)人的飯量,所以很容易感到饑餓。
3、口渴
當(dāng)孕婦時(shí)不時(shí)就口渴,而且是沒(méi)有理由的。那孕婦就要開(kāi)始仔細(xì)觀察有沒(méi)有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現(xiàn),尿頻因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量的增多,所以上廁所的次數(shù)自然也會(huì)跟著增加。
4、嘔吐
妊娠合并糖尿病的嘔吐可成為劇吐,即嚴(yán)重的惡心、嘔吐加重,甚至?xí)l(fā)脫水及電解質(zhì)紊亂。
5、體重變輕
雖然吃了很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,但是由于體內(nèi)胰島素缺乏,食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了,而由脂肪供應(yīng)熱能,蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度也大大加快,于是體內(nèi)糖類、蛋白質(zhì)及脂肪均大量消耗,致使患者體質(zhì)差、體重輕。
6、皮膚瘙癢
這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀特別容易被忽視。冬天,皮膚干燥會(huì)瘙癢;夏天蚊蟲(chóng)叮咬也會(huì)瘙癢。所以,很多孕婦都不把瘙癢當(dāng)回事兒。
7、容易引發(fā)炎癥
霉菌性陰道炎為首發(fā)癥狀,因?yàn)樘悄虿〉幕颊撸褐械奶欠趾扛?,是陰道及外陰部位的環(huán)境利于霉菌生長(zhǎng)繁殖,易誘發(fā)霉菌性陰道炎。
8、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的,也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨(dú)使用,而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。
9、頭暈
糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會(huì)頭暈,甚至?xí)灥梗@個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。
10、胎兒過(guò)大
妊娠期唐腦病容易出現(xiàn)胎兒過(guò)大的現(xiàn)象。
11、羊水過(guò)多
妊娠期唐腦病容易出現(xiàn)羊水過(guò)多的現(xiàn)象。
12、尿頻
因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量的增多,所以上廁所的次數(shù)自然也會(huì)跟著增加。
以上便是孕期糖尿病出現(xiàn)的個(gè)癥狀,孕媽可不能小覷,一旦出現(xiàn)妊娠期糖尿病癥狀,一定要及時(shí)配合醫(yī)生采取質(zhì)量措施,保證寶寶的健康是重中之重!
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女性懷孕后體內(nèi)多種激素隨之改變,內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致血糖代謝紊亂,妊娠期間適當(dāng)控糖,在產(chǎn)后恢復(fù)的可能性就很大。通常來(lái)說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào),恢復(fù)需要幾個(gè)月,孕期糖尿病是不可以在生完孩子后一下子就變?yōu)檎?,所以產(chǎn)后先控糖一兩個(gè)月,然后去醫(yī)院檢查血糖情況,
有孕期糖尿病的產(chǎn)婦,要注重產(chǎn)后飲食不要油膩,然后做點(diǎn)適度的運(yùn)動(dòng),在產(chǎn)后六到八周去醫(yī)院進(jìn)行糖耐量檢測(cè)。
飲食方面要注意總熱量的攝入度,要控制容易被體內(nèi)吸收的單糖食物,多吃些粗纖維含量較高的主食。要適當(dāng)分配三餐進(jìn)食時(shí)間,建議采取少量多餐的進(jìn)食方式,這樣可以維持血糖水平平穩(wěn)。
主餐以糙米和五谷飯較好,還要適當(dāng)進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,切不可以過(guò)量地吃水果,千萬(wàn)不要喝果汁,還需要控制油脂類食物的攝入量。
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妊娠期糖尿病是比較常見(jiàn)的一種疾病,主要是指懷孕前沒(méi)有患上糖尿病,而是懷孕的時(shí)候才出現(xiàn)高血糖的一個(gè)現(xiàn)象。在孕期需要進(jìn)行糖耐的檢查,以便檢查出來(lái)是否有妊娠期糖尿病的存在。那么孕期糖尿病食譜有哪些?
本文由來(lái)自生育幫
| 序號(hào) | 推薦 | 說(shuō)明 |
| 1 | 多吃粗糧 | 粗糧里面含有的糖分比較少,而且升糖指數(shù)比較低,就算是攝入多一些,也不會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。
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| 2 | 攝入膳食纖維 | 在可以攝取的分量范圍內(nèi),可以多攝取一些高纖維的食物,比如采用糙米、五谷米飯來(lái)代替白米飯,此外也要適當(dāng)?shù)脑黾邮卟说臄z入量。此外也要注意多吃新鮮的水果但是不能喝太多的果汁,可以有效延緩血糖的升高,來(lái)控制血糖。
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| 3 | 增加蛋白質(zhì) | 在主食中適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,可以有效降低升糖指數(shù)。其中餃子就是比較好的低升糖指數(shù)食物之一,因?yàn)槔锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)和纖維,可以有效控制血糖值。
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| 4 | 炒菜避免急火 | 食物的一個(gè)軟硬、生熟、稠稀等狀態(tài)對(duì)升糖指數(shù)都有一定的影響,而且加工時(shí)間越長(zhǎng),那么溫度越高,水分也就越多,升糖指數(shù)值也就越高。所以炒菜的時(shí)候盡量不要用急火煮,也要注意少加水。 |