其實，通過日常生活中的調(diào)節(jié)，h型高血壓是可以治好的。H型高血壓患者除進(jìn)行一般的高血壓患者的生活方式干預(yù)外，推薦盡可能多地攝入富含葉酸的食物。富含葉酸的食物包括肝、綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果、谷類等。食物的制備和烹調(diào)會造成葉酸的流失，尤其在煮沸時損失更大。正常膳食攝入很難獲取每日0.4 mg以上的葉酸。對無心腦血管病的高血壓患者，建議在降壓治療的基礎(chǔ)上聯(lián)合補充葉酸，對有心腦血管病的患者同樣推薦，因為沒有證據(jù)支持補充葉酸有害。

　　治療措施上應(yīng)貫徹降血壓和降同型半胱氨酸雙管齊下的策略。堅持定時服用長效緩釋劑降血壓藥，去除自行隨意調(diào)換、減停藥物和不適時才吃藥的陋習(xí)，力保血壓平穩(wěn)和達(dá)標(biāo)。根據(jù)病情需要可攝入適量的葉酸、維生素B6和維生素B藥物，盡塊地把血中同型半胱氨酸的含量降下來，以減免H高血壓性腦中風(fēng)的發(fā)病。