文章來源生育幫

移植后不可以活動(dòng)，然后也有爭(zhēng)論，某醫(yī)院的主治大夫也表示：移植后是不建議有任何活動(dòng)的，我們建議最低靜躺24小時(shí)，接著他還拿出一張圖文：

移植后注意事項(xiàng)之48小時(shí)內(nèi)盡量保持平躺，可能的話請(qǐng)保持長(zhǎng)期臥床，這樣更有利于胚胎的著床喲。說明：移植后起身時(shí)動(dòng)作一定要慢，先側(cè)身，用手撐著床，慢慢的慢慢的起來。如果條件允許的話盡量在床上躺著，平躺更有利于胚胎的臥床。還寫的僅僅有條的

所以關(guān)于試管嬰兒移植之后需不需要長(zhǎng)期臥床，我們也有爭(zhēng)議。

但是我們還是建議：

不要長(zhǎng)期臥床，不要長(zhǎng)期臥床，不要長(zhǎng)期臥床。先要的事情說3遍

當(dāng)時(shí)因?yàn)楹芏嗳颂岢龇磳?duì)意見，并找出一些其他專業(yè)的移植后建議就有長(zhǎng)期臥床這一點(diǎn)，對(duì)于這種不相信，他當(dāng)面咨詢了很多泰國(guó)的試管嬰兒專家、還有國(guó)內(nèi)的輔助生殖專家，并且有一天他在俄羅斯生殖醫(yī)學(xué)會(huì)指南里有找到這么一條：

俄羅斯生殖專家是這樣的回答的：沒有任何證據(jù)建議在胚胎移植后要臥床。

因此，對(duì)于胚胎移植后的患者來說，與其焦灼不安的在病床上胡思亂想，又得不到真正的休息，不如放松心情，按照平時(shí)的作息時(shí)間休息即可。平時(shí)可以散散步，做適當(dāng)?shù)妮p松的活動(dòng)，可能會(huì)有更好的妊娠結(jié)局。

試管嬰兒移植后飲食上最好秉承著不要改變太大的原則，不應(yīng)該突然間改變飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，但是有利胚胎的食品還是可以選擇多吃，下面推薦幾款試管嬰兒移植后的食譜，大部分是利于消化和富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

一、早餐：番茄蔬菜粥

材料：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克、配料若干。

做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜浸泡后清洗干凈，切成小塊備用；將蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；將攪拌機(jī)將煮好的粥打成糊，過濾去渣，即可進(jìn)食。

二、午餐：芹菜雞絲

材料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。

做法：芹菜去葉處理好，雞胸肉煮熟備用；鍋內(nèi)燒水，煮至水開，將芹菜入鍋內(nèi)微焯一分鐘，加入適量細(xì)鹽。將焯好的芹菜出鍋，用冷開水微泡；將熟雞肉用手撕成絲狀；將焯泡好的芹菜跟雞絲擺盤在一起，加入適量沙拉汁即可。

三、晚餐：小炒玉米山藥丁

材料：鮮玉米1根、山藥1塊、胡蘿卜1塊、小蔥1棵、水30毫升、配料若干

做法：將玉米粒掰出弄散，胡蘿卜和山藥削皮后切小丁，蔥分切蔥白和蔥花；燒熱平底鍋，放上一小勺油，放進(jìn)蔥白部分爆香；倒進(jìn)胡蘿卜丁，煸炒至胡蘿卜丁變軟。加入玉米粒，煸炒至斷生后加入山藥丁，煸炒幾下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入約30ml的清水后，蓋上鍋蓋煮5分鐘。撒上蔥花，翻炒均勻即可關(guān)火出鍋。

國(guó)內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市。