試管嬰兒卵子質(zhì)量不好怎么辦?

試管嬰兒卵子質(zhì)量不好的話，就需要多次促排，幫助產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的卵子，但是這種方法不能使用太多次，會(huì)影響身體健康，也會(huì)帶來(lái)過(guò)多的經(jīng)濟(jì)壓力，因此在平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

生活習(xí)慣

由于抽煙、喝酒、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等，都會(huì)影響卵子的質(zhì)量，因此在平時(shí)要戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。

睡眠

平時(shí)盡量不要熬夜，保證充足的睡眠質(zhì)量，才能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，還能幫助卵巢修養(yǎng)，激發(fā)取卵率及卵子質(zhì)量，從而提高著床率。

飲食

平時(shí)要飲食均衡，多吃魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟、水果蔬菜等，這些食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有很多種礦物質(zhì)，就能夠幫助卵子的發(fā)育。

以上就是“試管嬰兒卵子質(zhì)量不好怎么辦”詳細(xì)的介紹，希望幫助到大家。另外，平時(shí)要注意卵泡發(fā)育，觀察其情況，才能更好的幫助著床。

在試管嬰兒中，很多女性卵巢不好，卵子質(zhì)量不好，醫(yī)生一般會(huì)對(duì)癥下藥，給予她們促排卵藥物，促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)從而改善卵子質(zhì)量。卵子質(zhì)量不好的原因有很多，像服用某些藥物可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果，不良的生活習(xí)慣和飲食也會(huì)影響卵巢影響卵子質(zhì)量，從而降低懷孕的幾率，卵子質(zhì)量不好我們可以使用促排藥物，也可以在生活飲食上加以改善，含鋅、豆類、海藻類食物，都可以很好的改善卵子質(zhì)量。

眾所周知，精子與卵子的結(jié)合才有可能產(chǎn)生受精卵成功生育。在試管嬰兒中，想要擁有高質(zhì)量胚胎，必然需要高質(zhì)量的卵子，卵子質(zhì)量好試管成功率才會(huì)高，在自然懷孕中也不例外，卵子質(zhì)量不好怎么辦，其實(shí)我們也可以通過(guò)一些飲食來(lái)改善。

含鋅食物：可以吃生蠔、牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、芝麻、花生、豬肝等，鋅對(duì)提高受孕能力有一定的好處，更有助于提高卵子的質(zhì)量；

豆類食物：豆類食物含多種維生素，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成。如黃豆、豌豆、蠶豆、綠豆、扁豆、赤豆和蕓豆等；

海藻類食物：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生；

調(diào)整情緒：除了在飲食方面進(jìn)行調(diào)理外，我們還可以進(jìn)行情緒調(diào)整，保持愉快的心情；

運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適宜合理的運(yùn)動(dòng)，控制體重，如慢跑、游泳、快走、太極拳等，可以改善卵子質(zhì)量；

動(dòng)物血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。

試管三次促排取出卵子的質(zhì)量都不好，患者可以通過(guò)平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣等來(lái)進(jìn)行改善卵子質(zhì)量，必要時(shí)也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整促排方案，從而達(dá)到最佳的促排效果，獲取到更為優(yōu)質(zhì)的卵泡，提高試管成功率。其實(shí)在試管過(guò)程中，影響到取出卵子質(zhì)量的因素有很多，如女性年齡、心理狀態(tài)、試管方案、促排藥物等都會(huì)對(duì)其造成影響，因此，建議患者可以去醫(yī)院做個(gè)全面詳細(xì)的檢查，然后再根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)治療。

隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的身體機(jī)能和卵巢功能都在衰弱，而卵子的質(zhì)量是與年齡有著很大關(guān)系的，特別是在女性35歲后，生育力更是顯著下降。不過(guò)高齡女性也可以通過(guò)以下幾個(gè)方面改善卵子質(zhì)量，提高試管成功率，具體如下：

因?yàn)槁炎有纬傻倪^(guò)程中，是需要很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，比如蛋白、氨基酸等，因此女性想要改善卵子質(zhì)量，就需要增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，平時(shí)可以多吃些菠菜、西紅柿、雞肉、魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物；

另外，為了提高卵子的質(zhì)量，女性也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，如散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以提高身體免疫力，同時(shí)也能提高女性卵子的質(zhì)量，增加試管成功的幾率；

在試管期間最重要的也就是心態(tài)了，要知道試管嬰兒本就是一個(gè)漫長(zhǎng)復(fù)雜的過(guò)程，若是這個(gè)過(guò)程中過(guò)度緊張和焦慮，就會(huì)影響到體內(nèi)的內(nèi)分泌，進(jìn)而影響排卵和試管嬰兒成功率。所以女性應(yīng)保持心情愉快，積極配合醫(yī)生。