不孕不育治療有兩個(gè)方面需要格外注意，一是治療費(fèi)用，二是大量的時(shí)間，與此同時(shí)不孕不育治療要配合吃藥、打針，這整個(gè)治療周期下來(lái)，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)肯定是有影響的;而試管嬰兒在一個(gè)周期內(nèi)很快實(shí)現(xiàn)生育愿望，免去治療的時(shí)候看不到任何結(jié)果而花費(fèi)大量的時(shí)間跟金錢(qián)。而且試管嬰兒的成功率已經(jīng)高達(dá)65%以上，第三代技術(shù)更是運(yùn)用多年，能夠篩查一百多種疾病，篩選XY染色體，以便保證寶寶的健康，可以更好實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。

總的來(lái)說(shuō)，試管嬰兒技術(shù)是目前針對(duì)不孕不育治療有效方法，大部分不孕不育和遺傳基因疾病都可以解決，但是出現(xiàn)不孕不育不一定非要做試管。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

女性可以通過(guò)練習(xí)瑜伽等適合自己身體強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，有助于卵巢微循環(huán)，增加卵巢的活動(dòng)力，延緩卵巢衰退，而且還可以保持心情愉悅，有利于試管成功幾率。男性需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，適合的運(yùn)動(dòng)方式如慢跑、游泳等，注意循序漸進(jìn)，有助于血液循環(huán)，提高身體機(jī)能、生殖功能，同時(shí)保持體重，讓激素水平趨向穩(wěn)定。

科學(xué)飲食

女性要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、葉酸等營(yíng)養(yǎng)，不僅可以為形成卵子提供良好的條件，還有利于自身健康和胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。男性要注意補(bǔ)充鋅、硒、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)，可以提高精子質(zhì)量，其中在孕前后3個(gè)月補(bǔ)充葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。

養(yǎng)好習(xí)慣

女性要注意規(guī)律作息，早睡早起，充足的睡眠質(zhì)量有助于保持良好的心理和身體狀態(tài)，幫助內(nèi)分泌趨向穩(wěn)定，提高試管嬰兒成功幾率。男性要注意遠(yuǎn)離煙酒，避免出于高溫、強(qiáng)輻射的環(huán)境，穿著方面要避免穿緊身的褲子和衣服，試管前3個(gè)月內(nèi)服任何處方藥應(yīng)告知主治醫(yī)師。

保持良好的生活習(xí)慣，試管嬰兒準(zhǔn)爸媽?xiě)?yīng)盡量防止因生活惡習(xí)而導(dǎo)致精子或卵子質(zhì)量差，這樣不但會(huì)導(dǎo)致試管嬰兒寶寶畸形的幾率增加，也會(huì)導(dǎo)致妊娠率變低。

選擇適當(dāng)?shù)哪挲g，在年齡的要求中，試管嬰兒女性通常不超過(guò)40歲，因?yàn)槟挲g過(guò)大者，試管嬰兒的成功率也會(huì)降低，因此，要選擇適當(dāng)?shù)哪挲g做試管嬰兒。

照顧好身體，養(yǎng)好精子和卵子。精子和卵子是試管嬰兒成功的關(guān)鍵，因此，在試管嬰兒備孕期間，夫妻雙方應(yīng)注意精子和卵子的培養(yǎng)。

保持好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張或者亢奮，要讓心情處于放松狀態(tài)，這樣對(duì)做試管嬰兒時(shí)取卵、取精、胚胎移植等都有好處。

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