懷孕不易，且行且珍惜，雖說很多夫妻都能如愿以償懷上寶寶，但是也有很多夫妻苦苦備孕數年無果，最后只能嘗試通過試管嬰兒技術來懷上寶寶。對于做試管嬰兒的家庭來說，他們都希望自己能夠一次就成功，而想要提升試管成功率，夫妻雙方得先提升自身的精卵質量才行。那么做試管嬰兒時大家要如何提升自己的精卵質量呢？一起來看一下。

試管嬰兒的成功與否，首先就取決于取卵的數量和質量，大家要想知道自己的精卵質量，做好術前相關的身體檢查是必須的！通常女性都要檢查FSH促卵泡激素、AFC竇卵泡個數、AMH抗穆勒試管激素來評估自身的卵子質量，而男性通常要檢查精液常規(guī)項目。在夫妻雙方提交檢查報告后，試管專家會對試管成功率做出評估，順帶制定合理的調理方法，讓大家先去調理好身體狀況。

除了治療調理之外，大家日常生活中也要盡可能的調理身體狀況。比如男性可以在日常生活中多補充含鋅物質，精子生長需要營養(yǎng)物質供給，有些男子飲食單調，偏食、挑食，不喜歡吃動物性食物，長久下來可使體內含鋅量下降。男子缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數目下降，嚴重情況下甚至會喪失生育能力。女性要多補充富有維生素的食物，多吃一些含有高維生素的食物，對卵子的質量有很大的幫助，如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用。同時男女雙方備孕期間就要開始戒煙戒酒，吸煙酗酒者的精卵質量會大幅度下降，這對胚胎質量是沒有益處的。

患者無法提高試管嬰兒妊娠率，只能是盡量避免影響試管嬰兒妊娠率。因此要想提高試管嬰兒妊娠率，患者就必須做個全數的身體檢查，找出那些可能會影響試管嬰兒妊娠率的因素，

查時間，如果不按照這個時間，就有可能造成檢查的誤差。

B超的檢查。實際上，B超檢查沒有時間限制，任何時間都可以進行。

子宮輸卵管造影。子宮輸卵管造影在試管嬰兒手術中也有著很大的作用，一般而言，這項檢查會安排在女性在月經干凈后的3-7天進行。

分泌物檢查。對于分泌物檢查來說，患者需要在月經干凈后檢測，檢查中，會包括支原體、衣原體、宮頸刮片等。具體的操作事項和注意事宜，需要醫(yī)生根據不同的患者來確定哦~

檢查內分泌檢查。檢查內分泌檢查一般在女性月經來潮的第2-3天抽血進行檢查，另外，在檢查前，患者不能進食，因為檢查要求空腹進行，不然會影響到結果判斷哦第免疫學檢查。免疫學檢查是可隨時檢測的，檢查中，一般會要包括抗精子抗體、抗子宮內膜抗體、抗心磷脂抗體等。第精液常規(guī)及相關檢查。

精液常規(guī)及相關檢查進行前，醫(yī)生會要求男性需要禁欲3-7天，時間到了之后到醫(yī)院按醫(yī)囑要求留取精液。