多囊卵巢是比較常見(jiàn)的女性內(nèi)分泌疾病,多發(fā)生在20-40歲的女性中,其臨床表現(xiàn)各不相同,常表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、不孕、多毛癥或痤瘡。那么多囊卵巢綜合癥對(duì)女性身體有什么危害?多囊的卵泡都是空的嗎?一起來(lái)了解一下吧!
多囊的卵泡不一定都是空卵,如果患有多囊卵巢綜合癥,主要是影響月經(jīng),影響排卵的,一般只表現(xiàn)為卵泡發(fā)育不好或是不排卵,也有可能出現(xiàn)空卵泡(沒(méi)有卵子的卵泡)、小卵泡不排卵然后萎縮的情況,就會(huì)影響受孕。
對(duì)于多囊卵巢的治療方式,一般有兩種方法:藥物治療和手術(shù)治療。目前藥物治療是采用的比較多的方法,口服藥物能夠改善體內(nèi)激素水平,連續(xù)服用后卵巢就會(huì)慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài);絕大多數(shù)患者在經(jīng)過(guò)治療之后都能順利懷上孩子,但具體的治療時(shí)間需要依據(jù)患者自身情況而定。多囊卵巢的治療關(guān)鍵就是讓月經(jīng)周期恢復(fù)到正常規(guī)律,卵巢能夠正常排卵??偠灾ㄗh有多囊卵巢的女性患者盡早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,不要隨便使用偏方等。
多囊性卵巢病人如何培養(yǎng)高質(zhì)量的卵泡?
1.調(diào)節(jié)飲食,提高排卵能力。
超過(guò)50%~70%的PCOS患者有超重或肥胖現(xiàn)象。肥胖癥:胰島素抵抗和繼發(fā)性高胰島素血癥是相互聯(lián)系的。打開(kāi)健康飲食模式,每餐要保證4~8種食材,用餐順序要講究,湯-菜-肉-飯;適當(dāng)增加乳清蛋白和膳食纖維,增加減重效果,少食多餐。
2.適當(dāng)?shù)腻憻?,養(yǎng)出高質(zhì)量的卵子。
鍛煉可消耗脂肪,降低血脂,降低有生育需要者代謝綜合征的發(fā)病率。運(yùn)動(dòng)治療能改善排卵功能和胰島素抵抗,保證卵子質(zhì)量,增強(qiáng)體質(zhì)。
Tips:體重基數(shù)大的人還是建議先從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié),因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,過(guò)度的稱量負(fù)荷容易損傷膝蓋。
3.多補(bǔ)充一些益生元。
益生元是一種飲食成分,能促進(jìn)腸道中有益菌的生長(zhǎng),同時(shí)還能提高腸道中有益菌的數(shù)量,促進(jìn)高效代謝。益生元還具有降食欲、改善胰島素抵抗、降低體重及睪酮水平、改善卵巢多囊狀態(tài)等作用。
4.調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
PCOS病人常會(huì)有月經(jīng)紊亂,而月經(jīng)稀疏的癥狀表現(xiàn)。調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的藥物主要有兩種:一種是短效避孕藥,比如達(dá)英-35.優(yōu)思明;另一種是雌激素+孕激素。無(wú)論用哪一種,長(zhǎng)期堅(jiān)持治療的可能性是有可能的。
5.避免經(jīng)期期生活,增強(qiáng)卵子的活力。
女性在月經(jīng)期間,缺乏孕酮及其他內(nèi)分泌因素的支持,子宮內(nèi)膜會(huì)在大面積蛻變,脫落,并且處于裸體薄狀態(tài),經(jīng)期進(jìn)行性生活會(huì)大大增加多囊卵巢患者發(fā)生生殖器官感染和炎癥的機(jī)會(huì)。
上述為改善多囊卵子的質(zhì)量提供了一些小建議,多囊患者要注意這些小習(xí)慣,同時(shí)可以及時(shí)到醫(yī)生那里尋求幫助。
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1、出現(xiàn)不孕癥現(xiàn)象。主要是由于卵巢缺乏基礎(chǔ)功能而引起的排卵不足,就可能會(huì)造成不孕不育癥的發(fā)生。
2、出現(xiàn)慢性排卵現(xiàn)象。表現(xiàn)為月經(jīng)次數(shù)減少,月經(jīng)失調(diào)等等。如果長(zhǎng)期有無(wú)排卵的現(xiàn)象發(fā)生,也容易造成內(nèi)膜病變。因此在發(fā)現(xiàn)時(shí)就必須要及時(shí)進(jìn)行治療,盡早控制。
3、導(dǎo)致多毛癥出現(xiàn)。身體雄性激素過(guò)多就會(huì)引起毛發(fā)旺盛,同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、痤瘡等情況。需要慢慢調(diào)理治療。
4、導(dǎo)致肥胖。大約有四分之一的多囊卵巢綜合癥患者會(huì)產(chǎn)生肥胖問(wèn)題,這可能是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)胰島素出現(xiàn)抵抗作用,導(dǎo)致血液中胰島素含量增多,也會(huì)出現(xiàn)耐胰島素,就形成了多囊卵巢綜合癥。
要想調(diào)理多囊卵巢綜合征(PCOS),可從日常飲食、作息、鍛煉、心態(tài)、藥物或手術(shù)等多方面著手。下面為大家詳細(xì)介紹一下多囊卵巢綜合癥的調(diào)理方法。
| 序號(hào) | 調(diào)理方法 | 具體介紹 |
| 1 | 養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)、健康的生活作息習(xí)慣 | 養(yǎng)成這種良好的習(xí)慣其實(shí)并不難,只要有一定的自控力和健康意識(shí)就能做到。早睡早起,避免經(jīng)常熬夜,倘若勞累過(guò)度就要在之后花時(shí)間調(diào)理補(bǔ)救。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜,就會(huì)擾亂身體機(jī)能的正常運(yùn)作,造成女性內(nèi)分泌紊亂,多囊卵巢綜合征必然找上門來(lái)。
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| 2 | 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì) | 我們都知道,運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的益處是非常多的。多囊卵巢的調(diào)理自然也少不了運(yùn)動(dòng)的幫助。慢跑、游泳、瑜伽、舞蹈、快走等等都是很不錯(cuò)的健身方式,可以控制我們的體重,促進(jìn)雌性激素正常分泌,對(duì)恢復(fù)正常排卵也有一定幫助。
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| 3 | 多囊卵巢術(shù)前飲食調(diào)理 | 有此疾病的患者朋友們需要特別注意自己的飲食,刺激辛辣的食物要遠(yuǎn)離,脂肪含量高的、含飽和脂肪酸的食品要杜絕,例如植物奶油、肥肉、油炸類食品、脂肪含量很高的動(dòng)物皮等。
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| 4 | 多囊卵巢術(shù)后飲食調(diào)理 | 手術(shù)之后多進(jìn)食一些溫補(bǔ)類的食物,適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素。新鮮的蔬菜和水果不能缺少,最關(guān)鍵的是補(bǔ)血益氣,例如山楂枸杞湯補(bǔ)心血,適用于綜合調(diào)理多囊卵巢。
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| 5 | 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 | 現(xiàn)代人面臨著非常大的來(lái)自生活、工作的精神壓力,這種壓抑、消極的精神面貌對(duì)于多囊卵巢綜合征的患者來(lái)說(shuō),是百害而無(wú)一利的。擁有一個(gè)健康樂(lè)觀的心態(tài)才能戰(zhàn)勝疾病。
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| 6 | 注意用藥合理性 | 多囊卵巢需要用到多種性激素藥物進(jìn)行治療,一定要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑,用藥時(shí)間和劑量都必須控制好,否則很容易產(chǎn)生藥物的副作用。
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