盡量的少食多餐，清淡易消化，高蛋白，高維生素，低鹽低脂的飲食;確保每日攝入足量的膳食纖維;

少量多次的湯水。惡心嘔吐較頻繁時(shí)可以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，確保每日能量的攝入與補(bǔ)充，同時(shí)注意保持口腔的清潔與衛(wèi)生;流質(zhì)飲食是指食物成流體狀，易吞咽，利於消化與吸收，無刺激性。每日餐次建議可以增加至6~7次，每間隔2~3小時(shí)供應(yīng)200~400ml，例如：牛奶、蛋白粉、豆?jié){、米湯、菜汁、果汁等。

半流質(zhì)飲食要求營養(yǎng)平衡，質(zhì)細(xì)軟，易消化、易咀嚼、易吞咽的食物。主食可選擇粥、面條、蛋糕、面包之類，副食可選雞蛋羹、肉沫、菜末、豆腐等。不宜使用油炸食品和胡椒、辣椒等調(diào)味品。每日建議可進(jìn)食5~6餐。

保持大便通暢，預(yù)防便秘發(fā)生：每日攝入適量的膳食纖維如薯類、蔬菜類、水果及粗糧，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。同時(shí)堅(jiān)持每日適量的運(yùn)動(dòng)(慢走半小時(shí)以上)，攝入足夠的水分均有利於增加腸蠕動(dòng)。

做了試管嬰兒后胎停與胚胎質(zhì)量差，胚胎發(fā)育潛能不好有關(guān)系。另外還與母體的疾病有關(guān)系。所以平時(shí)夫妻雙方生活要規(guī)律，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，鍛煉身體，不熬夜，保持愉快的心情才能有好的卵子和精子形成優(yōu)質(zhì)胚胎。另外要做母體免疫、染色體、內(nèi)分泌及血栓前狀態(tài)、病毒感染等檢查，看是否有引起胎停育的病因。移植周期時(shí)避免感冒，服用阿司匹林或肝素等藥物，以一個(gè)良好的狀態(tài)去移植，可以在一定程度上避免胎停育的發(fā)生。

做了試管嬰兒后出現(xiàn)胚胎停育，其實(shí)與胚胎的質(zhì)量比較差，胚胎發(fā)育潛能不好是有很大關(guān)系的，另外也與母體的一些疾病有很大關(guān)系。

所以，在移植之前夫妻雙方要生活要規(guī)律，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，鍛煉身體，不要熬夜，保持愉悅的心情，這樣才能有好的卵子和精子，形成優(yōu)質(zhì)的胚胎。做母體免疫染色體，內(nèi)分泌，血栓前狀態(tài)，病毒感染等一些檢查，看是否存在引起胚胎停育的病因，如果存在提前處理。

移植周期時(shí)避免感冒，服用阿司匹林或者肝素等一些藥物，以良好的狀態(tài)去醫(yī)治，在一定程度上可以避免胚胎停育的發(fā)生，移植后臥床休息，保持良好的情緒，盡量不要有性生活。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。