民間調(diào)理卵巢早衰的食療方法有哪些

文章來源生育幫

　　1、枸杞蓮心茶
　　食材：枸杞子l0克、白菊花3克、蓮心1克、苦丁茶3克。
　　做法：將枸杞子、白菊花揀去雜質(zhì)，洗凈，曬干或烘干，與蓮心、苦丁茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，即可開始飲用。
　　服用方法：代茶，頻頻飲服，一般可沖泡3―5次。
　　藥膳功效：具有滋陰肝腎、寧心安神的功效，適用于肝腎陰虛型卵巢早衰，對兼有心神不寧者尤為適宜。
　　2、刀豆殼橘皮飲
　　食材：刀豆殼10克、橘皮6克。
　　做法：將刀豆殼、橘皮洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁即成。
　　服用方法：上下午分服。
　　藥膳功效：可疏肝解郁，理氣化痰，適用于肝郁氣滯型卵巢早衰。
　　3、黨參肉桂紅棗飲
　　食材：黨參15克、肉桂3克、紅棗10枚、紅糖10克。
　　做法：先將黨參、紅棗洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘;隨后再加入肉桂，煎煮5分鐘，去渣取汁，趁熱加入紅糖即成。
　　服用方法：上下午分服。
　　藥膳功效：可溫補(bǔ)脾腎，適用于脾腎陽虛型卵巢早衰。

　　4、枸杞子炒肉絲
　　食材：枸杞子30克、瘦精肉100克、青筍30克、豬肉、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。
　　做法：先將肉、筍切成絲，枸杞子洗凈，將鍋烘熱，放入豬油燒熱，投入肉絲和青筍爆炒至熟，放入其他作料即可。
　　藥膳功效：可治療卵巢早衰肝腎陰虛、頭暈耳鳴、胸膈煩熱、小便不利者。
　　5、燕窩湯
　　食材：燕窩3克、冰糖30克。
　　做法：取燕窩放入盅內(nèi)，用50度的溫水浸泡至燕窩松軟時(shí)，出盆瀝干水分，撕成細(xì)條，放入干凈的碗中待用。鍋中加入清水約250ML，下冰糖，置文火上燒開融化，撇去浮沫，用紗布濾除雜質(zhì)，倒入凈鍋中，下燕窩，再置文火上加熱后，倒入碗中即成。
　　服用方法：每天服用一次。
　　藥膳功效：可生津養(yǎng)血，可用于治療卵巢早衰精血不足所致的口干咽燥、頭暈眼花等癥。