在準備懷孕的時候，為了增加Y精子的品質，需要加強腎臟的保養(yǎng)，提供精子的適宜的生活條件，這樣可以改善精子的品質，同時也可以改善Y精子的品質。

　　1、禁欲

　　在準備懷孕時，如果要增加生育男孩子的幾率的話，可以通過節(jié)制來增加精子的品質和粘稠程度，這樣可以增加Y精子的質量和數目，這樣可以增加男性的出生幾率，通常情況下，禁欲時間為5-7天。

　　2、為Y精子提供適宜的生活條件。

　　男人要做到不嗜酒、辣、不多穿牛仔褲、不接觸射線、不接觸陽光、不要蒸桑拿等這樣可以改善精子的品質，提高y精子的品質。

　　3、提倡健康的性愛

　　年輕朋友的性行為或者是做一些不干凈的運動或者是做一些蒸桑拿之類的運動，很容易引發(fā)感染，一旦發(fā)現了生殖系統(tǒng)的炎癥，就要立即就醫(yī)，一旦錯過了最佳的處理時機，會導致長期的慢性生殖道炎癥，影響到精子的品質，影響到y(tǒng)精子的品質就會降低懷男孩的幾率，所以在同房的過程中要注重個人的個人衛(wèi)生。

　　4、注意對腎臟的養(yǎng)護

　　男性的日常生活中，工作比較忙碌，并沒有太多的注意衛(wèi)生，但是男性的健康護理卻是必不可少的，因為男人的健康要注意調整自己的生活習慣、補充腎精、降低腎精的損耗等，這樣才能改善精子的品質，改善y精子的品質。