生育幫版權(quán)文章

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對于備孕生孩子這件事，許多備孕夫妻總是感到非常的困難，許多年輕的小夫妻也不知道該如何進行，所以就會導(dǎo)致出現(xiàn)很多的問題，為了生育理想的寶寶，甚至為了尋找捷徑而使用一些偏方來備孕男寶寶，其實對于備孕生男孩來說，下面這些方法是非常的健康，正在備孕的夫妻可以了解一下，有達到預(yù)期理想的可能。

●飲食調(diào)理

◆建議備孕的夫妻多吃一些溫性、平性的食品，對于調(diào)理堿性體質(zhì)是有很重要的促進作用，而且在整個調(diào)理的過程當中，可以讓夫妻雙方的身體變得更加的健康，最關(guān)鍵的就是，決定生男孩的y精子非常喜歡在合適的環(huán)境下生存，所以通過體質(zhì)的調(diào)理可以提高生男孩的概率。

◆屬于溫性的食物有:山藥、洋蔥、香椿、韭菜、雪里紅、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥等。

◆屬于平性的食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等。

●夫妻感情甜蜜融洽

◆國外一些研究組織證明，夫妻雙方如果感情非常的甜蜜和融洽，在備孕的時候就更容易生男孩，因為兩個人在備孕的時候，如果感情特別的甜蜜，自然就會讓心情更加的放松，備孕的效果更好，而且可以調(diào)節(jié)自己穩(wěn)定的內(nèi)分泌，精子和卵子的質(zhì)量自然就可以得到促進，所以生男孩就會得到更好的概率。

●在合適的時間同房

◆最佳受孕時間，在排卵這天，或排卵后馬上同房，因為移動較快的Y精子會比X精子先達到卵子。

◆另外，陰天雷雨天氣不能同房，這是很多地區(qū)都遵循的原則，因為在雷雨天氣的晚上同房，如果當時的電閃雷鳴非常嚴重，這就代表著兩個人在同房的過程中很容易受到驚嚇，精子和卵子會因為外界環(huán)境突然的變化，或者是因為聲音突然的驚嚇，直接會導(dǎo)致精子卵子變異，自然就會影響到受精卵的健康，所以也就影響孩子的發(fā)育。

●注意運動堅持健康的生活習慣

◆運動對我們身體有非常好的促進調(diào)理的作用，既可以幫助我們身體快速的進行代謝，也可以提高自己身體對于營養(yǎng)元素的吸收，自然就可以讓身體備孕的效果更好，同時調(diào)理堿性體質(zhì)的速度也可以更快，對于備孕二胎的夫妻來說，可以讓身體達到更健康的水平，所以一定要堅持進行有氧運動，并且保證自己在備孕過程當中的生活習慣一定要健康，沒有任何問題。

●女性要搞清楚自己的“易孕期”

◆每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天到排卵后5天稱為“易孕期”。

◆計算公式為：易孕期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，易孕期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天，代入公式為：易孕期第一天=28天—18天=10天，易孕期最后一天=30天—11天=19天。

◆即：這位婦女的“易孕期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。

◆如果通過觀察，你的月經(jīng)很規(guī)律為：28天一次，那么你可將月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天，代入公式，可計算出你的“易孕期”為：本次月經(jīng)來潮的第10—17天。此種計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后順算天數(shù)，而不是以下次月經(jīng)來潮為基點，倒算天數(shù)，因此不易弄錯。