文章來(lái)源生育幫

我的表妹正在準(zhǔn)備懷孕，她被發(fā)現(xiàn)在家里吃水果，桌子上有一大堆。她說(shuō)，在懷孕前吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶有好處?，F(xiàn)在沒(méi)懷孕，吃水果的量也不受限制，可以放開(kāi)手腳給寶寶吃，這樣寶寶出生后的皮膚會(huì)更好。

聽(tīng)說(shuō)備孕期間多吃蔬菜和水果是好事，但有些東西吃多了會(huì)影響好孕，我搖搖頭。所以準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)該注意以下日常食物。

木瓜

現(xiàn)在市場(chǎng)上的水果很多，南方的一些水果在北方也能吃到。木瓜因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，特別受到我表姐的青睞。這次來(lái)看望她時(shí)，她就吃了木瓜。而且她還準(zhǔn)備用木瓜粥來(lái)滋補(bǔ)身體。但是木瓜中的蛋白酶會(huì)減少孕酮的分泌，不利于精子和卵子的結(jié)合。如果孕酮水平過(guò)低，即使懷孕后，也不利于胎兒的生存，容易造成流產(chǎn)。

龍眼

龍眼是一種熱帶水果，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，可以增加食欲，但容易上火。如果女性在備孕期間吃了過(guò)多的龍眼，容易引起流鼻血、口腔潰瘍、便秘等癥狀。身體處于這種不適狀態(tài)也不利于備孕。