對于我們來說，吃飯并不難，也可以說是一種與生俱來的技能，對于一些吃貨來說不吃飯那是不行的。如果你想在試管嬰兒中獲得高的成功率，有一個簡單的方法，那就是 "吃"，那么如何通過飲食使試管嬰兒獲得成功呢?

1、為卵子提供營養(yǎng)物質(zhì)--鐵、蛋白質(zhì)、雌性激素和維生素、微量元素

鐵可以為卵子提供營養(yǎng)，可以通過食用菠菜、動物內(nèi)臟等含鐵量高的食物來補(bǔ)充;補(bǔ)充富含鋅的食物可以幫助增加卵子的活力，提高生育能力，所以多吃蝦、海參、魚等產(chǎn)品。補(bǔ)充高蛋白的食物可以促進(jìn)卵泡生長，如大豆、魚、蝦、雞蛋和豬肉、牛羊肉等都是不錯的選擇;補(bǔ)充雌激素和維生素可以通過食用黑豆補(bǔ)充雌激素，水果和蔬菜補(bǔ)充維生素和葉酸。

2、為精子提供營養(yǎng)物質(zhì)--補(bǔ)充微量元素(鎂、鋅)、精氨酸

補(bǔ)充含有鎂的食物有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動，降低血壓，預(yù)防心臟病，提高男性的生育能力，如大豆、土豆、核桃、燕麥片、通心粉、多葉蔬菜和海產(chǎn)品。精氨酸是構(gòu)成精子頭部生產(chǎn)的主要成分，提高精子的活性，如海參、鰻魚、泥鰍、墨魚和芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。都是很好的提高精子質(zhì)量的食物;含鋅的食物如牡蠣、蝦、蛤蜊、貝類、動物肝臟、核桃仁、酪乳、豆類、麥麩和蓮子等。有助于精子核酸和蛋白質(zhì)的代謝，并能提高性能力增強(qiáng)精子的活力。

除了吃東西，女性還可以服用輔酶Q10和DHEA來保存卵子和卵巢，提高做試管嬰兒的成功率，男性也可以服用番茄紅素來幫助提高精子質(zhì)量。這些都是絕大部分人在做試管嬰兒前使用的方法。

子宮內(nèi)膜是試管嬰兒-胚胎移植成功的關(guān)鍵，也是深圳試管嬰兒成功的關(guān)鍵，所以如何吃才能讓子宮內(nèi)膜生長是非常非常重要的。

3、讓子宮內(nèi)膜生長--補(bǔ)充雌性激素

最重要的是吃一些含有雌激素的食物來幫助內(nèi)膜生長，如黃豆、腐竹、黑豆、黑芝麻、豆?jié){、豆腐、蜂蜜、紅薯、紅豆、南瓜、紅薯、蕓豆、銀魚、蘆筍、枸杞、胡蘿卜、葡萄、紅棗、栗子、葡萄干、木耳、海帶、櫻桃、栗子、菠菜、香菇等等。都是可以幫助增長內(nèi)膜的食物。所有這些都可以在試管嬰兒前多吃。

由于試管嬰兒的基礎(chǔ)取決于排卵的結(jié)果，如有優(yōu)質(zhì)的卵子，而這又取決于卵巢功能，所以卵巢的護(hù)理也是非常重要的手段，那么如何吃才能保持卵巢的健康呢?

4、養(yǎng)護(hù)健康卵巢--內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、蛋白質(zhì)、維生素和雌激素的補(bǔ)充

胡蘿卜不僅對卵巢有幫助，還能為女性攝入維生素;多吃黑豆，富含植物雌激素對子宮和卵巢的保養(yǎng)有很好的效果;靈芝和百合能有效延緩女性衰老，調(diào)節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生;大豆不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且大豆異黃酮、維生素E能彌補(bǔ)30歲后女性雌激素的不足。分泌不足的缺陷，保護(hù)婦女的卵巢健康。

另外，子宮也是非常重要的生殖器官，所以在做試管嬰兒前對子宮的保養(yǎng)同樣重要，相比之下，飲食更安全健康，沒有副作用，而且每天都要吃飯，都要吃，所以只要在做試管嬰兒前稍微調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，就可以提高試管嬰兒的成功率，那為什么不做。

與其他試管嬰兒治療方法相比，食補(bǔ)簡單方便，但要注意方式和方法! 不要吃得太多或吃單一的食物來補(bǔ)充，這樣效果不大! 一定要按照上述食補(bǔ)方法進(jìn)行。

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