懷孕期間普通感冒和流感對(duì)胎兒和母親的影響差別很大。普通感冒的癥狀較輕，而流感的病菌、高燒和頭痛問(wèn)題會(huì)影響胎兒的發(fā)育，那么如何區(qū)分孕期普通感冒和流感呢？下面就為大家簡(jiǎn)單介紹一下。

如何區(qū)分普通感冒和流感

1. 感冒

即使是非常嚴(yán)重的感冒也比流感要溫和。

它通常以喉嚨疼痛、發(fā)癢開(kāi)始（只持續(xù)一兩天），隨后出現(xiàn)各種癥狀，包括流鼻涕、鼻塞和不停地打噴嚏。

身體可能有點(diǎn)酸痛，并有輕微的疲勞。

有些發(fā)燒（通常低于37.7℃），或不發(fā)燒。

在其他感冒癥狀消失后，可能有持續(xù)1周以上的咳嗽。

2.流感

流感的癥狀通常比感冒更嚴(yán)重，而且來(lái)得更突然。

癥狀包括發(fā)燒（通常為38.8°C至40°C）、頭痛和喉嚨痛（通常在第2至3天加重）。

常常伴有嚴(yán)重的肌肉疼痛、全身無(wú)力和疲勞（可能持續(xù)幾周以上）。

偶爾打噴嚏，經(jīng)?？人?，而且咳嗽的情況越來(lái)越嚴(yán)重。

有些人還可能出現(xiàn)惡心或嘔吐。

一位母親問(wèn)：

懷孕19周，今天去產(chǎn)檢，一切正常，懷孕三個(gè)月時(shí)發(fā)過(guò)燒，醫(yī)生說(shuō)唇腭裂的概念很高，嗚嗚，真的會(huì)這樣嗎？

很可能：是的。

事實(shí)上，過(guò)去幾十年來(lái)有許多統(tǒng)計(jì)資料發(fā)現(xiàn)，懷孕前三個(gè)月的發(fā)燒會(huì)增加胎兒心臟缺陷和面部畸形的風(fēng)險(xiǎn)，如唇裂或腭裂。只是不清楚這到底是如何發(fā)生的。目前還不清楚它是由病毒引起的，還是發(fā)燒本身就是問(wèn)題所在。

直到最近，科學(xué)家們才設(shè)法解析出懷孕初期的發(fā)燒引發(fā)新生兒出生缺陷的真正機(jī)制。幾天前，杜克大學(xué)的研究人員通過(guò)研究動(dòng)物胚胎發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)嵴細(xì)胞（構(gòu)成心臟、臉部和下巴的關(guān)鍵細(xì)胞）含有溫度敏感的特性。

事實(shí)證明，發(fā)燒本身并不致畸，但在懷孕早期3-8周的發(fā)燒會(huì)干擾胎兒心臟和下頜的發(fā)育，從而導(dǎo)致畸形。

該研究的Eric Benner醫(yī)生說(shuō)，這些發(fā)現(xiàn)告訴我們，有一些出生缺陷是可以通過(guò)降低孕婦的發(fā)燒來(lái)預(yù)防的，比如在懷孕的前三個(gè)月按照醫(yī)生的指示服用對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛）來(lái)退燒。

如何減少懷孕期間感冒對(duì)胎兒的影響？

事實(shí)上，懷孕期間的大多數(shù)感冒都沒(méi)什么可怕的。下面是減少孕期感冒對(duì)胎兒影響的四大技巧。

1. 預(yù)防為先

感冒是由病毒引起的，真正對(duì)孕期感冒有效的藥物不多，而孕婦又容易感冒，所以做好預(yù)防是戰(zhàn)勝感冒的硬道理。預(yù)防感冒的三大策略是：

（1）拒絕病毒入侵--遠(yuǎn)離傳染源

這包括遠(yuǎn)離公共場(chǎng)所，遠(yuǎn)離有感冒癥狀的人。這些地方大多擁擠、嘈雜，空氣污濁，致病微生物的密度比其他地方高得多，孕婦抵抗力低，容易被感染。

（2）提高自身的戰(zhàn)斗力--提高免疫力

主要是要有規(guī)律的作息，包括每天保證充足的睡眠，飲食要多樣化，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃適量的蛋白質(zhì)食物。同時(shí)，多曬太陽(yáng)也可以提高身體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。

（3）及時(shí)消除入侵的病毒--清除病毒

感冒主要通過(guò)口腔和手部傳播，因此，每天清潔這兩個(gè)門戶是非常必要和有效的。此外，還要經(jīng)常洗手。手是接觸病毒的間接途徑，孕婦應(yīng)保持洗手的好習(xí)慣。

2.謹(jǐn)慎用藥

一般感冒應(yīng)盡量不用藥，如果必須用藥，切記必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，千萬(wàn)不要擅自使用抗生素和感冒藥。在此，我想提醒大家的是，如果你是一名醫(yī)生，那么你就必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素和感冒藥；如果你是一名醫(yī)生，那么你就必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素和感冒藥。特別要注意的是，孕婦在懷孕期間使用中藥也要非常小心，千萬(wàn)不要以為中藥對(duì)孕婦無(wú)害。

3.注重食療和非藥物療法

食療對(duì)輕度感冒有一定效果。在此基礎(chǔ)上，我們還將繼續(xù)開(kāi)展 健康中國(guó)行 活動(dòng)，讓更多的人了解中醫(yī)藥，認(rèn)識(shí)中醫(yī)藥，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥。在此基礎(chǔ)上，我們還將繼續(xù)開(kāi)展 三嚴(yán)三實(shí) 專題教育和 兩學(xué)一做 學(xué)習(xí)教育。

4、強(qiáng)身健體

運(yùn)動(dòng)有利于人體骨骼和肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)性。孕婦練習(xí)瑜伽對(duì)預(yù)防感冒也有很好的效果。大家可以來(lái)悅悅時(shí)間做孕婦瑜伽。通過(guò)練習(xí)瑜伽增強(qiáng)體質(zhì)。