要想做試管嬰兒手術(shù)，首要具備條件是精子、卵子可用。精子質(zhì)量非常重要的，精子質(zhì)量受到了男性工作環(huán)境和生活環(huán)境所影響。那么，哪些影響因素對(duì)男性精子質(zhì)量影響很大呢? 今天就來(lái)為影響精子質(zhì)量因素做個(gè)排名。

　　十、各種噪聲

　　城市化在世界都是一樣的。噪音已經(jīng)成為大城市最大的煩惱。大部分國(guó)家，噪聲已經(jīng)被列為環(huán)境污染的一種。如今的研究表明，各種噪音對(duì)身體健康影響越來(lái)越大。噪音通過(guò)影響到人體內(nèi)分泌紊亂，從而影響到男性精子質(zhì)量。長(zhǎng)時(shí)間的噪聲污染可以造成男性不育。

　　九、汽車(chē)尾氣

　　汽車(chē)尾氣是汽油燃燒之后產(chǎn)生的氣體。從初中教材開(kāi)始，就有宣傳汽車(chē)尾氣危害性的內(nèi)容。汽車(chē)尾氣中含有二氧化硫、二氧化碳等有害物質(zhì)。男性長(zhǎng)時(shí)間呼吸或人體接觸這些有害氣體，會(huì)導(dǎo)致男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。

　　八、食品包裝和化妝品

　　如今食品包裝材料多種多樣，化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)物也有很多，有些化妝品還是含有有害物質(zhì)。其中有一種影響精子的物質(zhì)叫做鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)普遍運(yùn)用到玩具、乙烯地板、指甲油、香皂、潤(rùn)滑油、頭發(fā)噴霧劑、食品包裝等數(shù)百種產(chǎn)品中。研究顯示，鄰苯二甲酸酯可干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少、運(yùn)動(dòng)能力低下、形態(tài)異常。

　　七、微量元素

　　微量元素是人體不可或缺的元素。這些元素的缺少會(huì)影響到人體健康。與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、鈣、鎂、銅等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素，缺鋅會(huì)影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動(dòng)能力，削弱機(jī)體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。而硒的缺乏可使體內(nèi)過(guò)氧化物濃度增加，造成對(duì)男性生殖系統(tǒng)和睪丸的傷害。因而，男性平常應(yīng)該多吃含鋅、硒較高的食品，如牛奶、黑米、黑豆和玉米等。

　　六、藥物

　　如今國(guó)際上的抗生素藥物使用比較泛濫，因?yàn)檫@些抗生素藥物對(duì)男性性腺功能的影響也是比較大。當(dāng)然，藥物對(duì)男性生育能力的影響受到藥物的種類(lèi)、療程、病人的年齡和劑量等因素影響。

　　五、雌性激素

　　很多準(zhǔn)備變性的人，都是大量使用雌性激素。因?yàn)榇菩约に氐脑黾樱瑫?huì)引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，造成睪丸癌，降低精液中的精子數(shù)量，造成男性乳房發(fā)育，引起內(nèi)分泌紊亂。因此如果長(zhǎng)期接觸這種激素，男性生殖健康就會(huì)受到影響，造成功能低下。

　　四、酗煙酗酒

　　因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ膲浩?，很多人有抽煙的?xí)慣，少則一天一兩根，多著一天一兩包。吸煙影響身體健康，對(duì)精子質(zhì)量的影響也非常明顯。

　　國(guó)外有一個(gè)著名實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)中吸煙者與非吸煙者精液的對(duì)比，吸煙人士精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白血球數(shù)量增加。煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芬芳烴類(lèi)化合物會(huì)造成睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。酒精對(duì)人體肝臟和男性睪丸都有直接的影響。

　　研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的病人會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，引起精液質(zhì)量下降。因而，男性一定要避免過(guò)度飲酒。

　　三、溫度

　　做試管嬰兒取精的時(shí)候，都會(huì)說(shuō)穿上寬松的褲子，不要穿牛仔褲等緊身衣服。因?yàn)楦邷貙?duì)睪丸的殺傷力非常大。像是桑拿、熱水泡澡等就不要經(jīng)常進(jìn)行了。

　　二、輻射

　　輻射影響身體健康，這是大家都知道的。長(zhǎng)期處在輻射的環(huán)境中，這也會(huì)影響睪丸組織結(jié)構(gòu)，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、精子密度等重要指標(biāo)。盡量遠(yuǎn)離輻射源。

　　一、毒品

　　毒品這東西讓人上癮的同時(shí)，又在摧毀人的身體健康。吸食毒品后人就會(huì)開(kāi)始消瘦，精力也會(huì)開(kāi)始漸漸潰散，這是外在的表現(xiàn)。毒品對(duì)內(nèi)在的影響就更大了，毒品致使血液中雄性激素水平降低、精子密度下降，引起男性乳腺發(fā)育;可卡因可以使精子密度下降。

　　作為孕育新生命的重要參與方，精子先生的體質(zhì)直接決定了他能否順利游到卵子小姐身邊。有數(shù)量，還得有質(zhì)量；要速度，更要有激情。

　　在試管過(guò)程中，沒(méi)有優(yōu)質(zhì)的精子，更不用談高成功率，因此備孕期間，提高精子質(zhì)量是硬性需求。以上10大危害因素都能夠?qū)淤|(zhì)量造成極大的影響，所有準(zhǔn)備試管的準(zhǔn)爸爸必須遠(yuǎn)離哦！

　　下面，為大家分享補(bǔ)精的七大食物！

　　第一、維生素

　　維生素不僅僅是制造精子的成分之一，有助于精子的產(chǎn)生，而且還是男性生殖系統(tǒng)的保護(hù)者。特別是維生素E，不但可以防止生殖系統(tǒng)老化，而且還可以使精子變得愈發(fā)有活力。因此建議大家多多補(bǔ)充此類(lèi)食物，但是需要注意的是一些保健食品在生產(chǎn)的過(guò)程中維生素容易受到破壞，最好是服用維生素E制劑或者是含有維生素E的蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充。

　　第二、激素類(lèi)食物

　　這類(lèi)食物在精子產(chǎn)出上有著推動(dòng)的作用，諸如牛鞭，貝類(lèi)，雞肝，羊腎等等。

　　第三、動(dòng)物內(nèi)臟

　　該類(lèi)食物中膽固醇含量不可小覷，可以促進(jìn)體內(nèi)的性激素產(chǎn)出，使精子數(shù)量大增，提高了性生活質(zhì)量。

　　第四、礦物質(zhì)與微量元素

　　男子陰部存有很多的鋅元素，這也是保障睪丸健康和精子質(zhì)量度的關(guān)鍵元素。如果鋅含量不高，則直接威脅到生殖器官的安全。因此，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充鋅元素很是重要。在眾多食物中，貝類(lèi)食物的鋅元素最為豐富，喜歡吃海鮮的男性朋友不妨多多食用。

　　第五、含鎂食物

　　眾所周知，這類(lèi)食物對(duì)保護(hù)心臟，維持血壓正常有著很好的效果，除此之外它對(duì)生殖能力也起到絕佳的促進(jìn)作用。建議各位男性朋友多多食用土豆，燕麥，豆類(lèi)，海產(chǎn)品等等來(lái)加強(qiáng)吸收。

　　第六、蛋白質(zhì)與精氨酸

　　這兩大物質(zhì)是精子的關(guān)鍵材料，想要補(bǔ)精子，這兩個(gè)元素的補(bǔ)充可少不得。諸如瘦肉，牛肉，蝦類(lèi)，蛋類(lèi)等都屬于高蛋白食品，而黑魚(yú)，豆制品，海參都屬于氨基酸含量較多的食物，它們都是養(yǎng)腎補(bǔ)精的好食材，非常值得男性朋友們食用。此外，別小看了氨基酸的攝入，倘若身體嚴(yán)重匱乏，會(huì)直接影響精子數(shù)量，造成不育。

　　第七、含鈣食物

　　對(duì)于鈣元素，大家自然不會(huì)陌生，這類(lèi)元素對(duì)骨骼的保護(hù)作用很強(qiáng)。但鮮為人知的是，鈣元素還可有助于精子成熟！因此，蛋類(lèi)，豆類(lèi)，蝦皮等食物也就成了補(bǔ)精食材之一。