針對方案懷孩子的夫婦而言，懷孕前的準(zhǔn)備工作中肯定是免不了，而孕前準(zhǔn)備也是有要求的，關(guān)鍵分成身體上的提前準(zhǔn)備、精神上的準(zhǔn)備與生活上的提前準(zhǔn)備，而且在備孕期全過程中留意好多個有關(guān)事宜。

一、懷孕前三個月的提前準(zhǔn)備

1、身體準(zhǔn)備

有慢性疾病的群體如心臟疾病、血壓高、慢性腎炎、甲亢病等病癥病人，應(yīng)當(dāng)在病況平穩(wěn)或是是大部分治愈一段時(shí)間之后，再備孕，那樣才不容易在懷孕期間加劇病況，或者病癥給懷孕產(chǎn)生不良影響。此外，觸碰有害物的崗位群體在備孕前盡可能替換工作中，防止不良影響。

2、精神提前準(zhǔn)備

最先不可以工作壓力過大。夫婦彼此方案懷孕之后不必為自己或另一方工作壓力，在工作壓力太大時(shí)不適合備孕，理想化懷孕天數(shù)是心理狀態(tài)最釋放壓力、最寧靜，壓力最小時(shí)，心理狀態(tài)上搞好孕前準(zhǔn)備很重要!

3、日常生活提前準(zhǔn)備

最先要更改欠佳生活習(xí)慣，例如歇息沒有規(guī)律性、抽煙、飲酒、飲用咖啡這些，把握計(jì)算排卵期及最佳懷孕時(shí)間的方式，不可以盲目跟風(fēng)使用藥品，如需用藥應(yīng)在醫(yī)師的輔導(dǎo)下開展。

下邊就來詳細(xì)介紹懷孕前三個月的常見問題有什么。

二、懷孕前三個月常見問題

1、生育年齡：男孩和女孩的最好生育年齡為24-30歲。這階段生育能力最充沛，精卵質(zhì)量好，下一代身體素質(zhì)也最好是。女性生育年齡盡量不要高于30歲，特別是在不能高于35歲。

2、女性小產(chǎn)滿6個月。

3、假如你決策孕期，在懷孕前三個月就需要做好提前準(zhǔn)備。

4、挑選最好的懷孕時(shí)節(jié)：從臨床角度觀察，在7-9月孕期，通過十月懷孕到第二年4、5、6月份孕婦分娩，更為適合。

5、終止內(nèi)服或植入緊急避孕藥。不可以直射X線，不可以服用病毒感染或慢性疾病藥品。

6、擺脫有害物件，如：化肥、鉛、汞、鎘、麻醉藥等。

7、夫婦都不可以吸煙。

8、調(diào)節(jié)自身的心態(tài)，精神遭受外傷或情緒波動如洞房、缺失家人、出現(xiàn)意外的公傷安全事故等大起大落以后一段時(shí)間以內(nèi)不適合孕期。

9、到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)科健康保健科資詢，在醫(yī)師引導(dǎo)下服用葉酸片。

10、查驗(yàn)?zāi)闵钣盟钠焚|(zhì)是不是達(dá)標(biāo)，水源污染會危害寶寶的正常的生長發(fā)育，一定要挑選適宜的清潔設(shè)備。

11、消除夫婦身體內(nèi)的粉塵與有毒物質(zhì)，可食禽畜血、春韭、淡水魚、豆芽菜。

12、適度參與體育文化休閑活動，陶冶情操，把神經(jīng)系統(tǒng)精神系統(tǒng)軟件調(diào)整好。