溫水的鎮(zhèn)靜作用本身就是一種緩解疼痛的方法，但這并不意味著沒有其他額外的方法來減輕宮縮和背部的痛苦。您可以試一試以下一些水中分娩緩解疼痛的方法。但是很多的人對(duì)水中分娩的了解還很少，認(rèn)為不靠譜，下面小編為大家分享水中分娩能緩解疼痛嗎，水中分娩可以保障安全嗎大家一起來看吧。

01安桃樂

安桃樂也被稱為笑氣止痛，它是一氧化二氮(笑氣)和氧氣的混合物，可以根據(jù)需要通過喉舌或面罩進(jìn)行呼吸。這只是一個(gè)溫和的止痛藥，但它會(huì)減弱宮縮。安桃樂可能會(huì)讓你感覺有些眩暈或不舒服，但你只要停止呼吸就會(huì)感覺正常。

在游泳池里使用安桃樂是安全的。如果氣體太弱而不能讓你感到昏昏欲睡，就容易滑到在水下，所以無論如何都需要有一個(gè)人陪著你。

盡管如此，安桃樂在醫(yī)院里也不是唯一的選擇，可以在分娩前找出一種合適止的痛藥。

02按摩

按摩能很好地緩解宮縮的疼痛，當(dāng)產(chǎn)婦在分娩池中時(shí)，出生伴侶或助產(chǎn)士可以按摩她的肩膀或者背部的下部。溫水和按摩的結(jié)合可以有力地放松。

03呼吸

溫水可以幫助你平靜，讓你的呼吸變得放松。當(dāng)你進(jìn)入游泳池，深呼吸可以幫助你的肌肉放松，使分娩更容易。

分娩池是一個(gè)私人空間，在那里可以不受干擾地集中注意力在宮縮上。水的舒緩作用可以幫助你把世界拒之門外，每次宮縮都要慢慢呼吸，想象一下每次呼氣的時(shí)候?qū)殞毝荚谂韫巧钐幰苿?dòng)。在宮縮之間放松、安靜地休息，直到下一次收縮開始。

以下形式的疼痛緩解方式不適用于分娩：

杜松、嗎啡或其他可注射麻醉劑。它們會(huì)讓你昏昏欲睡。

硬膜外。包括插入到背部的一根細(xì)管子。

是的，寶寶的健康狀況仍然會(huì)受到監(jiān)控。助產(chǎn)士會(huì)用防水的多普勒來聽寶寶的心臟，就不需要把肚子抬到水面上。如果醫(yī)生擔(dān)心寶寶的話，她會(huì)要求你離開游泳池這些檢查可能是多普勒的，也可能是綁在肚子上的電子傳感器。當(dāng)你看到寶寶很好，就可以回到分娩池中。

助產(chǎn)士會(huì)以不同的方式監(jiān)視你，她會(huì)用她所有的經(jīng)驗(yàn)來安慰你，你做得很好。她會(huì)看著你，跟你說話，觀察你的膚色。還會(huì)定期檢查你的血壓和體溫，如果她認(rèn)為有必要的話也會(huì)做一次內(nèi)部檢查。