分娩時(shí)，孕婦恰當(dāng)用力是很核心的，可以節(jié)約精力，降低痛疼，成功生下小寶寶。假如分娩的那時(shí)候用不對(duì)力，則有可能導(dǎo)致無(wú)法挽救的損害。但是諸位孕媽媽也不要擔(dān)心，雖然大伙兒全是第一次懷孕生子，不清楚如何用力，可是堅(jiān)信您在醫(yī)師和助產(chǎn)專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員的幫助下，一定會(huì)恰當(dāng)把握技巧的。為了更好地可以協(xié)助諸位孕婦了解分娩如何正確用力？我可能做一些表述。

　　孕婦分娩如何正確用力？

　　如果是第一次孕期的孕婦，從宮頸口開(kāi)全逐漸到胎寶寶娩出才行，一般是無(wú)法超出2鐘頭的，在這里兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，孕婦必須恰當(dāng)用力把胎寶寶生出去，假如產(chǎn)程太長(zhǎng)，就會(huì)有很有可能必須改成剖宮產(chǎn)了。

　　因而，提議孕婦在用力的情況下，要留意以下幾個(gè)方面：

　　(1)在宮頸口開(kāi)全后恰當(dāng)用力

　　歷經(jīng)第一產(chǎn)程后，趕到第二產(chǎn)程，宮頸口開(kāi)全后，孕婦會(huì)感受到會(huì)陰部脹大，此刻提議孕婦要留意使力了，一般使力是在宮縮時(shí)開(kāi)展，這可以提升腹壓幫助宮縮力推動(dòng)分娩。

　　在使力的情況下，孕婦可在宮縮時(shí)先吸一口氣，以后閉攏喉嚨如解大便一樣用力往下屏息提升腹壓，那樣可以不錯(cuò)的促進(jìn)腹內(nèi)壓上升，并推動(dòng)宮縮的，這在較大水平上可以加速胎寶寶的分娩，并且不容易損害到自身。

　　(2)在宮縮間歇性時(shí)不必用力

　　孕婦用力后，會(huì)邁入宮縮間歇性，這時(shí)一般不用再次使力了，這時(shí)使力是沒(méi)有用了，應(yīng)當(dāng)清靜歇息，漸漸地的恢復(fù)元?dú)狻Ｒ话闱樾蜗?，假如孕婦腹壓和宮縮力相互配合恰當(dāng)?shù)迷?huà)，是可以讓胎寶寶娩出的時(shí)間顯著減少的。

　　倘若孕婦在分娩的情況下用力不合理，不遵從大夫的叮囑，反倒會(huì)危害產(chǎn)程，提升產(chǎn)程時(shí)間。孕婦就算是分娩痛疼的情況下，也盡可能要憋住，不必拼了命地叫喊又哭又鬧，這不僅僅會(huì)耗費(fèi)您很多的精力，并且也有很有可能導(dǎo)致自身很疲憊，如果是子宮收縮乏力，便會(huì)直接影響到產(chǎn)程進(jìn)度了，隨時(shí)隨地都有可能導(dǎo)致產(chǎn)程延遲時(shí)間。

　　(3)在胎兒頭位降低到很低時(shí)有效用力

　　當(dāng)寶寶頭頂部降低到很低的情況下，醫(yī)師會(huì)叮囑孕婦應(yīng)用腹壓而逼出來(lái)胎寶寶。但是一般在宮頸口未開(kāi)全的情況下，即使有強(qiáng)烈的大便感務(wù)必用勁時(shí)，也提議不必用力，由于此類(lèi)情形下比較容易導(dǎo)致分娩中后期困乏的。因而，這時(shí)提議孕婦在宮縮時(shí)張開(kāi)用嘴呼吸，釋放壓力身體肌肉，不可以屏息用勁，那樣分娩的時(shí)候會(huì)更成功一些。

　　在應(yīng)用腹壓逼出胎寶寶的情況下，如果是胎兒頭位降低狀況不太好，胎兒頭位進(jìn)度較為遲緩，并且早已在陰道口見(jiàn)到胎兒頭位，假如孕婦用腹壓時(shí)間較長(zhǎng)，超出三十多分鐘了，也沒(méi)有把小寶寶往外釋放出來(lái)，那麼，這時(shí)就用產(chǎn)鉗或胎兒頭位負(fù)壓吸引器協(xié)助分娩，并對(duì)孕婦實(shí)施會(huì)陰側(cè)切術(shù)，以防發(fā)生會(huì)陰撕裂的狀況。

　　溫馨提醒：針對(duì)第一次分娩的女士，盡管分娩會(huì)產(chǎn)生痛疼，可是，提議一定要搞好充分準(zhǔn)備，維持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，鎮(zhèn)定出來(lái)，相互配合醫(yī)生和護(hù)士分娩，那樣可以加速分娩過(guò)程，并且痛疼的時(shí)間段也會(huì)降低。

　　您還可以掌握“哪些方面會(huì)加劇分娩痛感？如何緩解分娩痛疼”，期待給予的孕期知識(shí)可以協(xié)助到諸位將要臨產(chǎn)前的孕媽媽。