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　　上海試管嬰兒專家資訊:這種飯沒營養(yǎng)還易導(dǎo)致積食百害無一利

　　寶寶吃飯是“頭等大事”，吃得有營養(yǎng)、適量才能更健康，促進身體發(fā)育。

　　在6個月之前都是奶粉或者母乳喂養(yǎng)，只要奶量合適就不必太操心，難的是過了6個月以后添加輔食。

　　面對第一次吃除奶以外的食物，孩子難免不適應(yīng)，父母也需要想盡各種方法能讓寶寶更愛吃，吃得更有營養(yǎng)。

　　只是孩子的腸道消化能力和身體抵抗力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上成人，如果吃的食物不留意，將會對健康不利。

　　西安兒童醫(yī)院就收治了一名1歲半的女寶寶瑩瑩，因為食物中毒生命危在旦夕。

　　兒童醫(yī)院的重癥監(jiān)護室郭主任接受記者采訪時表示，瑩瑩來自甘肅，父母曾經(jīng)在重慶打工時經(jīng)常在山上采蘑菇吃。

　　8月份一場雨后家里院子里長出來一些蘑菇，于是爸爸就采下來做成菜。

　　家中10人全吃了蘑菇都不同程度出現(xiàn)身體不適，因為瑩瑩年齡小媽媽就用蘑菇湯泡飯給她吃，結(jié)果就出現(xiàn)了問題。

　　和瑩瑩一起送到醫(yī)院2歲半的哥哥情況更為嚴(yán)重，到醫(yī)院時已經(jīng)沒有意識，并且肝功能被嚴(yán)重?fù)p害，搶救無效離世，而瑩瑩也被送到ICU搶救觀察。

　　瑩瑩媽媽說家中成年人雖然身體不適，但上吐下瀉后就好轉(zhuǎn)了，只有兩個孩子情況比較嚴(yán)重。

　　瑩瑩比較幸運，經(jīng)過搶救情況平穩(wěn)。雖然食物中毒只是個例，但足以警示父母，養(yǎng)兒育女小心翼翼總歸沒錯。

　　尤其是孩子吃的東西，有些食物成人吃了或許沒那么嚴(yán)重，而對于腸胃、肝臟都未發(fā)育成熟的孩子，危害也許致命。

　　一、喂養(yǎng)5大誤區(qū)

　　很多父母或家里老人會用口口相傳的養(yǎng)育方式，或者采用傳統(tǒng)經(jīng)驗，不可避免會出現(xiàn)喂養(yǎng)誤區(qū)。輕則給寶寶帶來消化問題、身體不適，重則影響發(fā)育。

　　1、添加輔食月齡誤區(qū)

　　很多家庭尤其是有老人參與喂養(yǎng)的，等寶寶到了一定月齡，認(rèn)為單一的奶營養(yǎng)跟不上，擔(dān)心影響生長。

　　所以，四五個月就開始試著喂輔食甚至飯湯，使嬰兒嬌弱的腸胃不堪負(fù)重引起積食或其它疾病。

　　還有家庭認(rèn)為奶粉營養(yǎng)比輔食營養(yǎng)高多了，到了1歲左右輔食量添加還很少，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

　　Tips：世界衛(wèi)生組織提出寶寶適合添加輔食的月齡是滿6個月，晚不能晚于8個月。

　　2、自制米粉更健康

　　添加輔食時一心讓寶寶吃得健康，有父母擔(dān)心市場上購買的米粉含有添加劑，所以自己在家自制米粉。

　　自己制作的米飯缺少了很多嬰兒身體發(fā)育的微量元素，營養(yǎng)單一，所以還是選擇信得過的品牌米粉保證身體發(fā)育所需各種營養(yǎng)。

　　3、喝果汁比吃水果更方便

　　水果可以補充必要的維生素，但是對于嬰幼兒來說吃水果不方便，很多家長把水果榨成汁，認(rèn)為一樣的作用。

　　果汁和水果是兩種不同的食物，在壓榨過程中水果中的維生素物質(zhì)、膳食纖維被破壞流失。

　　而果汁中的水溶行纖維素和糖分，易導(dǎo)致肥胖甚至?xí)?dǎo)致蛀牙。

　　4、寶寶喜歡吃得一直做

　　孩子初次接觸輔食或者飯菜，讓他對奶以外的食物提起興趣，或者吃得很順利并不太容易。

　　往往會出現(xiàn)一種現(xiàn)象，家長發(fā)現(xiàn)寶寶對某一種食物或飯菜很感興趣，吃得很多也喜歡吃，于是三天兩頭做著吃。

　　這樣一是不利于營養(yǎng)均衡攝入，還會使孩子形成偏食挑食的習(xí)慣，對后期喂養(yǎng)更不利。

　　5、湯泡飯

　　把菜湯澆在米飯上，吃起來更有滋味，并且很多家長尤其是老一輩人認(rèn)為營養(yǎng)都在湯里，魚湯、排骨湯、肉湯、蔬菜湯浸泡的米飯更軟又營養(yǎng)，寶寶吃了一舉兩得。

　　其實湯泡飯是一種極大的誤區(qū)，不適合寶寶吃，會傷害腸胃。

　　二、湯泡飯2大危害

　　危害一：咀嚼能力得不到鍛煉，難消化

　　湯泡飯只是飯粒表面被浸泡后嚼起來比較軟，很容易咀嚼不到位，直接咽下，甚至不咀嚼直接和湯一起吃進去。

　　一方面不利于鍛煉孩子咀嚼能力，另一方面腸胃功能比較弱，沒有經(jīng)過充分咀嚼的飯粒進入胃里不好消化，容易引發(fā)腸胃疾病或積食。

　　危害二、缺乏營養(yǎng)

　　經(jīng)過肉類和蔬菜熬制出來的湯，營養(yǎng)很少，相反會含有油脂，脂肪量高，甚至?xí)朽堰食煞?，危害健康還容易使寶寶發(fā)胖。

　　寄語：湯泡飯雖然有時候看著寶寶很愛吃，卻暗藏危害，兒童的飲食不能從成人角度來要求，不小心進入誤區(qū)達(dá)不到補充營養(yǎng)的效果，還會影響健康。

　　在養(yǎng)育的過程中，吃這方面遇到的問題不僅僅這幾種，一定要多了解養(yǎng)育知識，科學(xué)喂養(yǎng)避開誤區(qū)。