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　　生殖醫(yī)學中心強調備孕注意事項必須要知道

　　懷孕是一件大概率的事件，有些人沒有備孕，就這么一擊即中了，但有些備孕一兩年的各種方法嘗試過，也是不盡人意。想要好孕，這些孕前注意事項一定要知道，這樣孕育出來的寶寶既聰明又健康。

　　備孕前需注意：

　　一、做全身檢查

　　夫妻雙方健康的身體決定了寶寶的一生。健康的基因為即將到來的寶寶打下良好的基礎，所以備孕前雙方很有必要做一次全面的孕檢，通過孕檢在yi sheng的建議指導下進行調理，避免身上小毛病，影響懷孕。

　　二、夫妻雙方注意飲食作息

　　不單單是女方需要調理飲食方面，男方也很重要，營養(yǎng)補充得好接下來懷寶寶也不會很累，男方也要切忌，想要寶寶，記住少喝酒抽煙，至少堅持半年以上。

　　三、葉酸及營養(yǎng)品的補充

　　備孕前應該有意識地補充葉酸，這樣可以防止胎兒畸形或早產。營養(yǎng)方面：女方可以多食用些堿性食物，男方可以補充些含鋅的食物。

　　四、避免服用避孕藥

　　備孕要孩子，千萬別服用避孕藥，尤其是緊急避孕藥，對身體的隱形傷害很大，同時容易造成寶寶畸形。如果是有過服用避孕藥的記錄，要孩子的時間至少是半年后或者是一年后。

　　五、監(jiān)測排卵期

　　把握好排卵期，就相當于成功了一半。排卵期前后安排同房，懷孕的幾率也會大大提高，結合大姨媽的周期來計算，或者是用排卵試紙、手機軟件等來計算都是可以的。

　　六、保持積極樂觀的心態(tài)

　　心態(tài)好比什么都重要，備孕和懷孕最忌諱動不動發(fā)火、內心積郁成氣，內分泌也會失調，特別是女方，心理壓力過大或情緒起伏太大也是影響懷孕的因素之一。

　　平衡好心情，不驕不躁，放松心情，這樣對懷孕也有所幫助！

　　 生殖醫(yī)學中心