備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關鍵，要想孕育一個健康活潑的寶寶，未來的準爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準備工作。那么，哪些女性孕前要先查查卵子呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

1、有流產史

人工流產后，妊娠突然中斷，體內激素水破驟然下降，從而影響卵子的生存內環(huán)境，影響卵子的質量和活力。這里面也包括自然流產的，因為原因不明所以卵子質量檢查尤為重要。

2、有不良生活習慣的女性

吸煙、喝酒、失眠、飲食無規(guī)律。香煙的毒性可以直接作用于卵子，使你提早進入絕經期，長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規(guī)律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。

3、年齡大的女性

對于男性來說，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環(huán)境、年齡都會影響卵子的質量。從女人的生理規(guī)律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降。

4、月經周期不定，內分泌調節(jié)紊亂的女性

月經失調，月經失調主要的原因就是排卵的問題，而這個是跟有著最直接的關系，最常見的婦科內分泌問題就是多囊卵巢綜合癥，這也是女性不孕的一種致因。

1、經期避免性生活

經期性生活會影響卵子質量。如果在經期性生活，會因為產生抗精子抗體，導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發(fā)生，從而使得卵子質量下降。

2、多參加鍛煉

提高卵子質量，注意適當參加一些體育鍛煉很重要，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，可以提高卵子質量。

3、避免過度勞累

還需注意，提高卵子質量，要避免過度疲勞，盡量避開那些嘈雜生活環(huán)境，以免影響卵子質量。

4、調整情緒

據研究，壓力過大時，體內會大量產生一種“焦慮激素”，會導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。

5、改變生活方式

盡量戒煙戒酒，避免暴飲暴食，早睡早起。

6、改善生活環(huán)境

汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質皆會導致女性卵子發(fā)生染色體變異，影響生育。

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