分娩像一場舞蹈的高潮，領(lǐng)舞的演員恰恰是自己。雖然分娩期并不是一個準確的日子，但是出生前會給給我們的媽媽許多提示的“信號”隨著胎兒發(fā)育成熟和分娩期逐漸接近，母體的精神狀態(tài)、全身狀況、生殖器官及骨盆部發(fā)生一系列變化，以適應排出胎兒及哺育胎兒的需要。那么產(chǎn)前征兆是什么?下面為大家介紹下。

產(chǎn)前會有種焦慮、緊張、不安、期待的心情，會隨著預產(chǎn)期的臨近而變得更加復雜，產(chǎn)前有哪些征兆呢，什么情況下會知道自己要生了呢?了解了產(chǎn)前的征兆，就能從容應付。

早期人們認為，引發(fā)陣痛和分娩是因為腹中胎兒認為子宮外的環(huán)境比子宮內(nèi)的要好，所以急著要出來。后來嘗試從各個角度來探討誘發(fā)生產(chǎn)陣痛的奧秘，如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素和母體、胎兒之間內(nèi)分泌的因素等，但是還是無法提出一個很圓滿的解說。

同樣地，在臨床上也還無法預知，從何時產(chǎn)前不規(guī)則的偶發(fā)性子宮收縮會轉(zhuǎn)變成密集規(guī)律性的陣痛。所以現(xiàn)階段對于“陣痛”的定義是指：一連串的有協(xié)調(diào)性的非自主性的子宮收縮，結(jié)果是使子宮頸持續(xù)地變薄和擴張，最終導致懷孕的產(chǎn)物被排出。

孕婦產(chǎn)前陣痛是由于子宮收縮，胎兒伸長壓迫產(chǎn)道等造成的，如陣痛間隔時間越來越短每隔10~15分鐘一次持續(xù)時間30秒以上，就需要盡快去醫(yī)院待產(chǎn)了，不是第一次分娩的媽媽如果突然陣痛的時間間隔在5~7分鐘時，一定要聯(lián)系醫(yī)生準備待產(chǎn)了。此外由于每個人的體質(zhì)各有區(qū)別，所以陣痛規(guī)律性也是因人而異的，所以臨近生產(chǎn)的孕婦一定要計算好自己的陣痛間隔，如陣痛規(guī)律疼痛加劇就要臨近生產(chǎn)了。

其實，并非每次都可以很容易區(qū)別假性陣痛和真實的陣痛?！巴础笔且驗樽訉m強力的收縮造成暫時性的缺氧而引發(fā)疼痛因子的釋放，通常產(chǎn)婦的感受是腹痛、腰酸或背痛。

陣痛時整個腹部變得很硬，不痛時則很軟。真正的陣痛是規(guī)律性的而且是越來越密集的，起初可能是每10分鐘會收縮1次，每次持續(xù)10—30秒。隨著產(chǎn)程的進展，收縮變成每3—4分鐘就有1次，每1次持續(xù)30—60秒。收縮的強度和持續(xù)的時間不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕。最重要的是子宮頸會變薄而且有效地擴張。

假性陣痛剛好與上述相反，子宮收縮不規(guī)則(間隔10—30分鐘不等)，下腹有輕微的疼痛，經(jīng)按摩、走動可以緩解，對子宮頸的擴張毫無幫助。通常此時醫(yī)生會先內(nèi)診，評估子宮頸的狀況，若還是很厚且未擴張則會建議產(chǎn)婦回家等待，堅持注意胎動，再看陣痛的情況，若有破水或出血量增加時再復診。

1.改變姿勢

稍微改變姿勢即能意外地緩和難過的陣痛。所以陣痛中最好采取舒服的姿勢度過。從一些介紹的姿勢中，選擇自己感覺舒服的姿勢，積極試試看。

姿勢1：上身采取稍挺起的靠臥姿勢

調(diào)整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。

姿勢2：跨坐在椅子上

兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。

姿勢3：利用網(wǎng)球推高肛門

不可使力欲想便力時，可把網(wǎng)球抵著肛門到會陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

姿勢4：把體重負荷在墻上

手壓著墻壁，身體前傾，將體重負荷在墻壁上。由于是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。

姿勢5：趴在椅子上

膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。

姿勢6：丈夫來幫忙

在腰骨的上下左右進行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時，應使用拇指強力按壓，這時候的你，請在指壓時吐氣，放松力量時吸氣。

2.泡腳

身體因為血液流通緩慢而變的冰涼，加劇了疼痛感。想辦法使腳變暖，可以用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子，促進血液流通，從而促進陣痛，減輕疼痛。

3.補充能量

忍受身體疼痛的時候會消耗一些體能，可以利用陣痛的間歇補充能量，但是忌諱吃冷的或者油膩的事物，也不可過多的進食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能補充能量的飲料也可以。

1、子宮收縮。由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。

2、胎兒伸長壓迫產(chǎn)道。胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

3、骨盆神經(jīng)、骨頭被胎兒壓迫。骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。

有的產(chǎn)婦會時而出現(xiàn)分娩的假象，或子宮無規(guī)律的收縮。一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規(guī)律，且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰道，看子宮頸的變化。還有就是進行宮縮計時，計算連續(xù)兩次開始宮縮間的時間間隔，持續(xù)記錄一小時。

下面列出真假分娩之間的差別：

宮縮時間假分娩：無規(guī)律，時間間隔不會越來越小

真分娩：有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續(xù)30~70秒

宮縮強度假分娩：通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然后又會轉(zhuǎn)弱。

真分娩：宮縮強度穩(wěn)定增加。

宮縮疼痛部位假分娩：通常只在前方疼痛

真分娩：先從后背開始疼痛，而后轉(zhuǎn)移至前方。

運動后的反應假分娩：產(chǎn)婦行走或休息片刻后，有時甚至換一下體位后都會停止宮縮。

真分娩：不管如何運動，宮縮照常進行。

若出現(xiàn)下列情況，請馬上去醫(yī)院或請醫(yī)生：

1)即便在沒有發(fā)生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

2)陰道流出的是血，而非血樣黏液。

3)宮縮穩(wěn)定而持續(xù)的加劇。

4)產(chǎn)婦感覺胎兒活動減少。