文章來源生育幫

　　孩子，并不是想要就能要的，年輕的時候不著急要孩子，而年齡大了想要卻不能要，這是現(xiàn)在很多夫婦都面臨的困擾。對于備孕的夫妻，并不是每對夫婦都能成功孕育屬于自己的寶寶。專家指出，女性不孕除了身體疾病的影響，還要注意這些備孕錯誤是我們經(jīng)常犯的。

　　1.備孕期間無節(jié)制的飲食

　　很多人認為夫妻備孕就要媽媽多吃，吃的越多，身體營養(yǎng)越充分，生育的寶寶才能更健康，這是毫無科學根據(jù)的。專家指出，雖然女性在備孕期間是需要增加營養(yǎng)，但是并不是所有的食物都要多吃，除了正常飲食，我們可以多補充維生素，但是不要吃太高高脂肪的食物。備孕期間的食物要多樣化，但是要適量，這樣才能保障營養(yǎng)均衡。

　　2.懷孕后再補充葉酸

　　很多備孕夫婦不注意補充葉酸，想等懷孕之后再補充葉酸，往往忽視葉酸的重要性。生殖專家指出，備孕夫妻最好在懷孕前三個月就開始注意補充葉酸，這樣才能夠預(yù)防新生兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的癥狀。女性缺乏葉酸，可能會導(dǎo)致胎兒無腦或低重兒，還可能會引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)的情況。

　　3.性生活次數(shù)多才能懷孕

　　很多備孕夫婦都認為頻繁的性生活才能快速懷上寶寶，這樣是認識是錯誤的。專家指出，成功受孕需要精子和卵子結(jié)合，雖然男子每天都能生產(chǎn)精子，但是女性一個月卻只有一顆卵子，而且每個月的排卵時間是固定的，只有在女性排卵期進行性生活才能有較高的受孕率。

　　4.生二胎無需進行產(chǎn)前身體檢查

　　很多生育過孩子的女性都認為自己二胎也沒問題，只要認真?zhèn)湓?，就能懷上寶寶，生育健康寶寶。專家指出，近年來新生兒出生缺陷的幾率越來越高，其中不乏二胎，高齡夫婦懷孕一定要做懷孕前身體檢查。隨著女性年齡的增大，卵子質(zhì)量下降，可能會影響到出生寶寶的健康，因此一定要做備孕前身體檢查，了解夫婦雙方的身體健康狀況，調(diào)理好身體再備孕更容易成功。

　　最后：夫妻之間要相互支持，不能給對方太大的壓力

　　夫妻是共同體，要朝著共同的目標去努力，一味的埋怨對方或者是不理解等等，都會造成給對方造成非常大的影響。夫妻間給彼此多一點支持、理解、鼓勵和關(guān)愛，共同度過這個風雨同舟的階段。

　　總之壞的情緒能夠帶來諸多的不好，好的情緒，好的心里，對懷孕，備孕，都有著非常積極的作用，希望大家能夠擺正心態(tài)，積極面對，再就是好孕到來。