在平時(shí)，如果我們經(jīng)常保持健康的生活，不僅對自己的身體會(huì)有益處，對家人也是一種負(fù)責(zé)。很多人的疑問“在平時(shí)都是如何健康生活的”?那么，我們?nèi)绾伪３稚辰】荡龠M(jìn)試管嬰兒早日成功?

　　近幾年，發(fā)現(xiàn)不少女性有生殖泌尿感染疾病或其它因素引起的難孕的現(xiàn)象，畢竟現(xiàn)在很多家庭由于受到傳統(tǒng)觀念的影響，都是想生育自己的寶寶，擁有一個(gè)寶寶享受天倫之樂?？墒乾F(xiàn)實(shí)中總有一些不如意的地方，就像有些夫婦雖然努力備孕多年了還是一直沒能如愿生娃。有時(shí)候引起難孕難育的因素也是多個(gè)方面的，比如不健康、不規(guī)律的飲食習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、作息不充分等等。由此可見，只有先保持自身身體的健康才能談以后更好地生育。

　　為了能夠更好地孕育下一代，我們應(yīng)該怎么保持健康的生活習(xí)慣呢?深圳中山生殖的醫(yī)生是怎么說的：

　　注意私生活，養(yǎng)護(hù)好子宮卵巢

　　平時(shí)應(yīng)該保持私生活的衛(wèi)生，如果發(fā)現(xiàn)有炎癥的情況下盡量不同房，以免造成交叉感染，影響生殖的健康。同時(shí)女性需要多注意養(yǎng)護(hù)好子宮、卵巢健康，不在經(jīng)期間同房等。

　　每天補(bǔ)充足夠的水分

　　一個(gè)人想要保持健康的生活習(xí)慣，就得先在水分上補(bǔ)給充足，一般每天在有可能的情況下多喝水，不要等到口渴了才想起來喝水。多喝水對于身體內(nèi)腎臟維持新陳代謝也有一定的作用。