胚胎移植是試管嬰兒過程中的最后一步，也是至為重要的一步。提起胚胎移植，每一位準媽媽都會小心翼翼，甚至長期臥床不起好似坐月子。移植后能吃這個嗎？移植后能騎單車嗎？胚胎移植后需要注意哪些呢...等等系列的疑慮，這些擔憂是必要還是多余？事實上，移植過后并不需要如此恐慌，相反，過度緊張更加不利于胚胎的著床發(fā)育。那胚胎移植后需要注意哪些問題呢？移植后吃什么容易著床？

　　試管嬰兒胚胎移植指的是將在實驗室內(nèi)完成體外授精與體外培養(yǎng)的早期胚胎移植回母體子宮腔內(nèi)的過程。

　　移植后的“黃金48小時”

　　這短短的48小時，胚胎會發(fā)生翻天覆地的變化——

　　1.胚胎開始從外殼孵化；

　　2.胚胎孵化的同時，逐漸附著在子宮壁上；

　　3.胚胎向子宮壁深處緩慢移動，并準備著床。

　　黃金48小時有多重要？

　　移植后的48小時里，移植回母體的子宮的胚胎正在進行著床前期的準備工作，在這個階段里，患者只有將身體和心理都保持在一個良好狀態(tài)時，才能為胚胎的著床創(chuàng)造出更好的環(huán)境和條件，幫助胚胎順利著床。

　　很多患者對“移植后幾天著床”這一問題十分好奇，事實上這不是單純的一個時間概念，其中還涉及到多方面因素，只有在“黃金48小時”內(nèi)做好萬全準備，才能保證移植后的3-4天成功著床。

　　移植后吃什么容易著床？

　　試管嬰兒移植后關(guān)于飲食方面的注意事項，可以參考以下這些：

　　1.易消化

　　移植后由于休息、不自主的運動量減少、心理壓力大，可出現(xiàn)食欲下降，消化不良，選擇易消化食物可謂勢在必行。

　　2.避免便秘

　　孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

　　3.避免腹瀉

　　很多患者非本地人，在移植后這一段時間住旅館，吃快餐，易“水土不服”，第一反應就是腹瀉，應注意飲食衛(wèi)生。

　　4.禁吃易引起過敏的食物

　　有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應注意遠離過敏原，避免吃易引起過敏的食物，既往沒有吃過的東西不要亂吃。

　　5.高蛋白飲食

　　卵巢過度刺激的這部分患者會有納差、腹脹等不適，應予高蛋白易消化飲食，少吃多餐，適量控制鹽分每日蛋白質(zhì)供應1.5-2g/kg，總量100-140g，其中以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主?？蛇x雞鴨魚肉，蛋類，大豆及其制品。熱能及維生素供應充足。

　　6.少吃多餐

　　移植后患者動少靜多，進食精細，加上應用保胎藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食應少食多餐?？刹捎脙刹椭g加餐，以牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕等高蛋白食物。

　　主張采取一貫制方針，不要有太多的改變。既不要大補大養(yǎng)，也不要饑飽無度、冷熱無常。不僅僅是移植過后，整個孕期，都應該注意不能過度進補。在飲食上，移植后首先應該保持原有的飲食習慣，同時注意均衡營養(yǎng)。

　　移植后吃什么容易著床？移植后腹脹胸悶多與應用孕酮類藥物，過度休息有關(guān)。有研究指出，長期臥床不利于盆腔及下肢的血液循環(huán)，除了不利于胚胎著床外還會引起腰骶部不適、食欲下降、消化不良、便秘腹脹等，還有可能發(fā)生下肢靜脈血栓。因此，一般建議適度休息即可，當然，具體的臥床時間當然要根據(jù)患者實際的身體情況由醫(yī)生來做具體分析。由于患者在促排卵后體內(nèi)LH缺乏，取卵之后黃體細胞數(shù)量減少，功能相應下降，此時，患者本身體內(nèi)無法分泌足夠的孕酮來維持妊娠。在胚胎移植之后，醫(yī)生會參考病史、HCG水平及翻倍情況和孕激素水平來判斷胚胎種植情況，從而決定是否需要黃體支持用藥以及用藥劑量。在移植后14天左右，檢查血HCG，明確是否妊娠。28天陰超檢查了解胚胎情況、有無多胎、同時除外宮外孕。發(fā)現(xiàn)3胎必須減胎，雙胎則需全面評估圍產(chǎn)期風險考慮是否減胎，以避免或降低多胎帶來的母嬰風險。

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