現(xiàn)代很多女性朋友由于工作關(guān)系，壓力大等因素的影響，熬夜對于很多人來說已經(jīng)其以為常，這已是常態(tài)。根據(jù)泰國試管嬰兒專家的介紹，經(jīng)常熬夜會打亂人體的生物節(jié)律，這對身體的傷害非常大。尤其是女性，如果經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致分泌紊亂，引發(fā)各種身體異常的情況，嚴(yán)重時會導(dǎo)致失眠、甚至影響生育能力。

具體表現(xiàn)如下：

a、月經(jīng)不調(diào)。

b、降低免疫力。

c、婦科疾病。

d、影響生育。

提示：女性若是長期處于不良情緒下，那么也會導(dǎo)致自己失眠，無法入睡，而這也會造成生殖系統(tǒng)的損害，表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂甚至無月經(jīng)，卵巢排卵不規(guī)律或不排卵，造成懷孕困難或不孕。對于男性，不良的生活習(xí)慣會降低精子質(zhì)量，從而使得在精卵受精過程中出現(xiàn)染色體畸變，影響受精或是胎兒的健康。

若是在試管流程中失眠怎么辦?是否會影響周期的順利進(jìn)行?

建議，女性可從生活中進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，改善失眠、科學(xué)備孕。

1、健康飲食、平衡營養(yǎng)。

2、適當(dāng)運動，堅持鍛煉身體：。

3、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)。

4、科學(xué)促排，在合適理想的時間進(jìn)行安全無痛的取卵，以便獲得成熟的卵子。

5、PGS/PGD基因檢測，在保障囊胚質(zhì)量的同時較大程度提高著床率。

同時，建議家人間多鼓勵，全家要相互體諒，共同承擔(dān)，相互鼓勵和支持，一起攜手面對難關(guān)并為之努力。同時也建議家人給予關(guān)愛和祝福， 讓夫妻無后顧之憂赴泰進(jìn)入診療周期，這也可以是改善失眠，早日實現(xiàn)好孕夢想。

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